誠齋體是南宋詩人楊萬裏，名誠齋。他創造了自己的自然、清新、活潑的詩風，名曰“成齋體”。誠齋體的風格活潑、自然、幽默。
靈感的來源
1.生活經歷:詩人通常從自己的生活經歷中汲取靈感，如愛情、友情、親情、社會現象、自然景觀等。這些經歷可以激發詩人的創作靈感，使他的詩歌更加真實深刻。
2.想象力和創造力:詩人需要有想象力和創造力，能夠從不同的角度思考和表達問題。他們可能會從壹些抽象的概念或情感中獲得靈感，比如愛、孤獨、自由，然後通過自己的想象力和創造力來表達這些情感。
3.其他文學作品:詩人可以從其他文學作品中獲得靈感，如小說、詩歌和戲劇。這些文學作品中的情節、人物、語言表達都可以為詩人提供創作素材。
4.自然景觀:山川、河流、海洋、星空等自然景觀能激發詩人的創作靈感。詩人通常從大自然中尋找靈感，描繪自然景觀中的美麗和神奇。
5.情感體驗:詩人的情感體驗也是靈感的重要來源之壹。喜、悲、怒等情緒能激發詩人的創作靈感。
總之，詩人寫詩的靈感是非常廣泛的，可以從生活經驗、想象力和創造力、文學作品、自然景觀、情感體驗中獲得靈感。這些靈感來源並不是孤立的，它們相互作用，共同促進詩人的創作。
詩歌的法則
1，格律詩規律:格律詩中，除第壹句外，所有奇數句不押韻，偶數句押韻；同壹首詩，不能跨韻，只能押同韻，同時新韻和古韻不能互押。
2.對偶定律:律詩中的對偶主要是指詞類相同、結構相同、層次相反的兩首詩的對偶性。矛盾包括雙手交叉，句子和對仗意思相同的情況。
3.五七言詩的規律:五言詩和七言詩在格律和韻腳上是不同的。五言詩和七言詩的規律可以簡單地概括為“五七變”，即在五言詩之前加兩個平或兩個詩，就成了七言詩。
4.用韻規律:寫詩時要註意禁止押韻，避免結尾，即除了首句押韻外，詩中單句、偶句、偶韻(韻腳，從106韻中選擇諧音部分)、單數句(韻)的結尾詞都要用。
壹般來說，寫詩需要遵循壹定的規則和禁忌，而這些規則和禁忌在不同的詩風中也是不同的。對於初學者來說，要多讀多寫多練，逐步掌握寫詩的技巧和規律。