紅軍不怕遠征難，錢山只是閑著。
五嶺興波，烏蒙服泥丸。
金沙水搏雲崖暖，大渡橋隨橫鐵索寒。
很高興看到岷山白雪皚皚，綿延數裏，我們的戰士們越過它，露出了燦爛的笑容。
白話解讀:
紅軍不怕長征路上的壹切艱難困苦，把千山萬水看得很普通。
在紅軍眼裏，連綿的五嶽不過是微波波的起伏，而氣勢磅礴的烏蒙山不過是泥丸。
金沙江泛著濁浪，拍著高聳的懸崖，冒著熱氣。
大渡河上危橋的橫架正在搖晃著高高懸掛在空中的鐵索，寒意陣陣。
更令人欣慰的是，當我們踏上白雪皚皚的岷山時，紅軍跨過之後，每個人都在微笑。
擴展數據寫入背景:
1934 10中國工農紅軍為了粉碎國民政府的圍剿，保存自己的力量，北上抗日，挽救民族危亡，從江西瑞金開始了舉世聞名的長征。
前七法是紅軍戰士過岷山後，長征結束前不久寫的。作為紅軍的領袖，毛澤東經受了無數次考驗。現在，黎明即將來臨，勝利在望，他懷著激動的心情寫下了這首壯麗的詩篇。？七律長征寫於1935年9月下旬，定稿於10年6月。
全詩從第壹副對聯開始，發展了兩條思路，構建了兩個時空。壹個是客觀現實:“遠征難”，“錢山”險象環生；壹種是主觀心理:“不怕”“就是閑著”。這就構成了強烈的對比，鑄造了全詩廣闊的物理空間和瑰麗的心理空間，奠定了全詩大膽寬廣的基調。