第壹段
1.太極的崛起
2.金剛的毆打
3.懶散的衣服
四個。六個字母和四個閉合
動詞 （verb的縮寫）單鞭
6.金剛的跳動。
7.亮翅白鶴
八。斜線
九個。膝蓋擁抱
X.後退壹步
Xi。斜線
十二。抱膝
十三。交錯的臺階
14.捂住妳的手，拍打妳的手臂
15.金剛的毆打
第二段
16.拍打身體。
17.青龍出水
18.雙推動器
十九。跪在肘底
二十。內翻肱骨
二十壹。亮翅白鶴
二十二。傾斜物
二十三。反射
24.捂手打臂
二十五。六個字母和四個閉合
二十六。單鞭
二十七。雲手
二十八。高譚媽
第三段
二十九。右腳擦拭
三十。在左邊擦妳的腳。
三十壹歲。將壹只腳跟向左推
三十二。前壹步
三十三。敲打地面。
三十四。踢兩下
三十五。心臟跳動
三十六歲。旋風腳
三十七。將壹只腳跟向右推
38.捂手打臂
第四段
三十九。小滑車
四十。抱頭推山
四十壹。六個字母和四個閉合
四十二。單鞭
四十三。第壹步
四十四。最後壹招
四十五。野馬分鬃
四十六。六個字母和四個閉合
47.單鞭
第五節
四十八。玉女穿梭
四十九。懶散的衣服
五十。六個字母和四個閉合
五十壹歲。單鞭
五十二個。雲手
五十三。擺動妳的腳，然後分開
五十四。金雞獨立
五十五歲。內翻肱骨
五十六歲。亮翅白鶴
57.斜線
五十八。反射
59.捂住雙手，拍打手臂。
六十。六個字母和四個閉合
六十壹。單鞭
六十二。雲手
六十三。高譚媽
第六節
六十四。交叉雙腳
六十五。指叉錘
六十六。猿獻果。
六十七。單鞭
六十八。地龍
六十九。踩在七星上
七十。接下來就是穿越虎了。
七十壹歲。轉身雙蓮花。
七十二個。頭部槍
七十三。金剛的毆打
七十四。獲得勢頭
摘自《陳太吉傳老架壹路解說》太極之魂。
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