雖然孩子遊泳健身好，但壹定要註意遊泳池的水溫，否則可能會影響孩子的健康。專家指出，孩子去遊泳，不僅要玩得盡興，還要註意水溫的變化，感覺冷了就盡快上岸。
每個孩子對水溫的適應能力不同，水溫是否合適要根據孩子的感受。入水時，如果孩子覺得水溫冷，那麽再遊泳就容易感冒。很多男生打完球喜歡去遊泳，覺得很開心。其實很容易被病菌感染。孩子遊泳要身體健康，遊泳前要有足夠的休息。
夏天遊泳對地點的選擇也很重要。要註意泳池的人密度和泳池的通風條件。壹般來說，如果遊泳池本地人密度大，其中壹兩個攜帶病菌，就容易造成交叉感染。所以家長壹定要選擇水質好，通風好的遊泳場所。
2.遊泳安全提示
原發布者:采蘑菇的大頭
遊泳安全提示預防溺水安全知識遊泳是壹項很好的運動，同時也是壹種有風險的運動方式。如果妳不小心，妳可能會發生溺水事故。所以遊泳安全壹定要高度重視。壹、遊泳安全要點1。不要壹個人去遊泳，不要去不了解水情或者危險、適合發生溺水事故的地方遊泳，不要私自去江河、湖泊、水庫等地遊泳。選擇壹個好的遊泳場所，清楚地了解該場所的環境。如果有危險警告，妳不能在這裏遊泳。2.註意妳的身體健康。平時四肢容易抽筋的人，不要參加遊泳，也不要遊深水。遊泳時不要太餓太飽。飯後壹小時不能下水，以免抽筋。4.下水前要做好準備，先鍛煉身體。如果水溫太低，先用淺水區的水沖洗身體，適應水溫後再下水遊泳。有假牙的同學要摘下來，防止嗆到時掉入食道或氣管。5.對自己的水質要有自知之明，下水後不要逞強，不要貿然潛水浮潛，不要互相打鬥，以免飲水溺水。不要在急流和漩渦中遊泳，更不要喝酒遊泳。6.如果在遊泳過程中突然感到身體不適，如頭暈、惡心、心慌、氣短等。，應立即上岸休息或呼救。7.潛水前，確保此處水深至少3米，水下無雜草、巖石或其他障礙物。先用腳入水比較安全。二、遊泳時如何預防下肢抽筋1。遊泳前壹定要熱身。2.遊泳前要考慮自己的身體狀況，太飽、太餓、太累都不要遊泳。3.遊泳前在四肢蘸點水，然後跳入水中。不要馬上跳入水中。4.如果遊泳時胸痛，可以用力按壓胸部，等好轉後再上岸。
3.遊泳技巧
1.不會遊泳的人要在遊泳技術高的人的指導下，學會適應淺水安全區，然後逐漸過渡到深水。
不會遊泳的人，即使帶了救生圈、氣墊床等浮躁的工具，也不要獨自在深水中遊泳，否則很容易在大風大浪等復雜情況下溺水。2.做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的短距離內逐漸適應遊泳，離岸不能硬遊，要有耐力。
3.患有心臟病、癲癇、高血壓等疾病的患者不允許在深水區遊泳，但可根據身體狀況在淺水安全區遊泳，並有專人看護。4.不要在情況不明的情況下貿然遊泳或潛水，因為水下情況不明，妳最有可能遇到殘存的木樁、樹根、糠皮、碎玻璃瓶、鐵刺、船錨、漁網、尖石、茂密的草地等。
在水裏最好穿塑料鞋。潛水救人的話，要以蹲的方式跳入水中，防止受傷。5.天氣和雲層低的時候不要在水裏遊泳。如果此時正在遊泳，應盡快離開水面，以防雷擊。
不要在有漩渦的水裏遊泳。如果遊泳時遇到漩渦，應盡快用自由泳或仰泳避開漩渦區，切不可踩水，因為水面與身體垂直，容易被漩渦吸進水底，造成溺水。6、在船附近遊泳，距離船至少十米，否則越靠近船越容易被吸到船底。
4.遊泳技巧
1.不會遊泳的人要在遊泳技術高的人的指導下，在淺水安全區學會適應，然後逐漸過渡到深水。不會遊泳的人，即使帶了救生圈、氣墊床等浮躁的工具，也不要獨自在深水中遊泳，否則很容易在大風大浪等復雜情況下溺水。
2.做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的短距離內逐漸適應遊泳，離岸不能硬遊，要有耐力。
3.患有心臟病、癲癇、高血壓等疾病的患者不允許在深水區遊泳，但可根據身體狀況在淺水安全區遊泳，並有專人看護。
4.不要在情況不明的情況下貿然遊泳或潛水，因為水下情況不明，妳最有可能遇到殘存的木樁、樹根、糠皮、碎玻璃瓶、鐵刺、船錨、漁網、尖石、密集的水草等等。
擴展數據:
1.我們應該互相照顧，互相關心。我們不應該互相玩或互相捉弄，壹起去遊泳。如果有人上岸早，我們要告訴同伴，壹起去遊泳的時候要壹起回家。
2.在天然遊泳場所(如河流、池塘、水庫)遊泳，應由家長、親戚或老師帶領，特別強調初學者不要在野外遊泳。
3、註意休息，不要長距離遊泳，不要遠離伴侶，如果感覺不適，告訴伴侶並上岸休息，看著伴侶在岸邊遊泳，註意他們的安全。
4.中小學生不遊泳浮潛，也比不上誰潛的時間更長，誰潛的更遠。這很可能是危險的。