古典舞在其形成過程中吸收了許多舞蹈因素，如民間舞蹈、手語、武術雜技以及保存在古代器皿、繪畫、雕塑和詩歌小說中的舞蹈動作的痕跡或文字描述。元曲中拯救風塵的動作可以分為四類:跳、蕩、折、滾。
1，跳躍:跳躍是元曲中拯救風塵的基本動作，涉及腳步的跳躍，身體的旋轉和擡起。其基本動作是從壹只腳跳到另壹只腳，然後以變化的節奏跳躍，用手托起身體，跳起腰腿，以嫻熟的動作展現舞蹈之美。
2.秋千:秋千是元曲中拯救風塵舞蹈中最重要的動作之壹。其寬度包括轉腰、抖肩、抖腿、抖身。搖擺動作也很復雜，需要舞者用靈活的動作來展現舞蹈之美。
3.折疊:折疊是元曲中拯救風塵的重要動作。它要求舞蹈者將轉腰、抖肩、疊腿、抖身結合起來，以變化的節奏展現舞蹈之美。
4.翻滾:翻滾是松源壹項重要的防風抑塵運動。要求舞蹈者以快節奏將轉腰、抖肩、翻腿、抖身結合起來，以變化的節奏展現舞蹈之美。
趙的故事經歷:
趙，電視劇《花夢路》的女主角，由劉亦菲飾演，童年時由李愛夢飾演。小茶館的掌櫃，壹個從杭州到北京的小姑娘，來北京找解除婚姻的未婚夫報仇。她把杭州的小茶館開到了汴京，把它打造成汴京最大的酒樓。
她陪著宋和孫三娘，帶著他們走出了孫的困境，在汴京獲得了壹席之地。趙的元曲《救風塵》舞蹈動作是壹種古典舞蹈，涉及跳、蕩、折、翻等動作，要求舞者用靈活的動作來表現舞蹈之美。