眼保健操必不可少，預防工作也要做好。
看電視，玩電腦，保持距離很重要。
看報紙，光線好，時間長了應該會忽略。
全力護眼，幸福生活。
擴展數據:
眼保健操必須經常練習，才能做到動作準確，持之以恒。
平時壹天可以做兩次，上午壹次，下午壹次。
眼保健操被簡化為四個部分。
眼保健操的主打歌
短指甲和幹凈的手。
按照要求，安靜。
取穴準確，手法正確。
力度適中，酸脹疼痛。
與節日合拍，不亂。
前四節，閉上眼睛。
最後兩節，睜大眼睛。
眼睛紅腫，運動暫停。
臉上長癤，禁忌。
做眼保健操很貴。
走形式，很難看到作品。