眼保健操必不可少,預防工作也要做好。
看電視,玩電腦,保持距離很重要。
看報紙,光線好,時間長了應該會忽略。
全力護眼,幸福生活。
擴展數據:
眼保健操必須經常練習,才能做到動作準確,持之以恒。
平時壹天可以做兩次,上午壹次,下午壹次。
眼保健操被簡化為四個部分。
眼保健操的主打歌
短指甲和幹凈的手。
按照要求,安靜。
取穴準確,手法正確。
力度適中,酸脹疼痛。
與節日合拍,不亂。
前四節,閉上眼睛。
最後兩節,睜大眼睛。
眼睛紅腫,運動暫停。
臉上長癤,禁忌。
做眼保健操很貴。
走形式,很難看到作品。