荷馬的舞蹈主要保存在荷馬史詩《伊利亞特》和《奧德賽》中。這兩部作品通過演唱歌曲被廣泛傳播。古希臘詩歌的歌唱總是與音樂和舞蹈結合在壹起。
斯巴達舞是壹種在戰鬥中訓練人體的武舞。舞蹈是克裏特兵器舞的直接繼承。
雅典舞蹈和斯巴達舞蹈完全不同。雅典位於高山稀少的平原，礦產資源豐富，天然港口眾多，商業文化發達。再加上政治制度的民主化，樂舞文化得到了極大的發展。