由於命運多舛，生活不穩定，他想吃什麽就吃什麽，尤其是甜食。這可能和出生在日本，從小愛吃糖有關。據已故上海作家鄭先生說，他曾在上海街頭壹家名叫同方的廣東茶館喝茶，那裏也賣廣式糕點和進口糖果。國外有壹種糖果叫“神燈”，裝在扁平的玻璃瓶裏。它的粒子像圍棋，顏色是淺黃和紅色。據說這種糖是茶花女喜歡的。他總是喜歡吃茶花女。他喜歡吃這種糖果——壹次買三四瓶帶回家。他自稱“糖僧”。有壹次，為了吃糖，他想到了這個身無分文，用嘴裏的壹顆金牙換了糖。他壹般不會把糖留在嘴裏，尤其是寫字的時候。為了幫助他的作家，他吃得像豬壹樣多。妳壹天最多可以吃三瓶現代糖果。據記載，他剛到上海時，吃的是當時市價100元的糖果。
紅棗是甜的，他也喜歡吃。有人向他要照片，幾次碰壁。後來我發現他喜歡蜜棗，就買了壹大包送他，還得了壹幅山水畫。在與朋友的通信中，他也談到了吃經典:“我還聽說蘇聯能做蜜棗。”真的很開胃嗎？蘇州以酥糖聞名，包括玫瑰，大豆和芝麻。不可思議的是，他壹口氣能吃十幾包。難怪詩裏寫著:“松花江橘糕是玫瑰，香脆。”我想這是我主人的痛苦，我必須從中獲得甜蜜。“有時候他會在夢裏吃東西。比如他在夢裏吃過蘇州大棗月餅，金華火腿，年糕，八寶飯，臭雞蛋。
他天生放蕩不羈，飲食也是如此。他經常壹次吃三籠湯包和幾碗鮑魚面。有時候會異想天開地吃生鮑魚，然後拌上糖醋說“還不錯”。這樣難免吃不好。他毫無怨言地在床上躺了幾天。他曾寫信給邵治中:“如果壹個人去元順，吃三碟姜炒雞，壹碗蝦面，五個蘋果，明天他的胃就完了！”它叫做“愛不會死”
在日本期間，他經常不忘在看完書後去教苑找冰淇淋店。喝冰。他最好的朋友柳亞子曾經寫道:“蘇生病了，吃得太多了。”在日本品嘗，每天喝五六斤冰。明天，再喝壹杯。所以他經常拉肚子，跟冰喝多了有關系。
1918年春，蘇終於在上海寶龍醫院病逝。死亡原因是飲食失控導致的腸胃疾病。對於這樣壹位多才多藝的詩人來說，人生如此短暫，真是遺憾！據說他住院期間，醫生嚴格控制他的飲食，不允許他抽煙、吃糖、喝牛奶、喝可可。幾天後，他忍無可忍，終於逃出醫院，在街上吃八寶飯、年糕、栗子、冰淇淋，加重了腸胃疾病。他死後，在床下和枕頭邊發現了很多糖紙。
法國大作家左拉成名後大吃大喝。長期隱居伏案寫作讓他大腹便便，體重增加到100 kg，腹圍114 cm。不斷增加的脂肪使他的神經系統混亂，呼吸困難；連筆有時昏昏沈沈地躺在信紙上，怔怔的。後來，他擔心自己會發胖，“爆炸”，於是堅持步行和騎自行車，並控制飲食。經過壹年的努力，他的體重壹直保持在95公斤左右。這是壹種令人欽佩的毅力，使他起死回生。如果蘇也有同樣的決心，就不會有這麽悲慘的結局了！
歷史上還有蘇的《大肚》。他就是紀曉嵐，乾隆年間的大學士。近年來，電視劇《拜倫詩選》讓這位清朝高官名聲大噪。他被貶新疆後，用鐵齒銅齒寫出了著名的《紀曉嵐》。這個人生活節奏快，思維敏捷。他是肉中之王。他只吃瘦肉，不吃蔬菜和米飯。他喝茶能吃兩三斤牛肉。吃飯的時候，我看見他在大嚼筷子，壹點也不在乎別人。
壹天，他和壹個朋友聊天，他的仆人拿了幾磅火腿。他邊吃邊聊，很快就吃光了。長此以往，他的胃不堪重負。好在晚年堅信唐代醫學家孫思邈的座右銘:“不知食之者，不可生也。”他平時註重營養和衛生，只能活到83歲。
蘇東坡在飲食養生方面有壹套經驗。他還說:“餓了就吃，飽了就停。”這就像北京書法家啟功說的“餓了就吃”。食物再好，吃飽了也說不出是什麽味道。所以，給自己的胃騰出空間是明智的選擇。否則，過熱和肥胖會導致高血壓、高血脂、腦動脈硬化和冠心病，從而加速免疫系統老化，危及生命。