1，1-2絕望的嘆息
(大衛的壹首詩，為音樂總監。主啊，妳忘記我要到幾時呢？會不會天長地久？妳向我掩面要到幾時呢？
我心裏想，我還要整天難過多久？我的仇敵起來壓制我，要到幾時呢？
解釋:“會不會天長地久？”意思是持續的遺忘，也就是上帝。妳會徹底忘記我嗎？神應許將以色列的王位賜給大衛，但登基的日子還很遙遠。掃羅做了壞事，上帝沒有審判他。大衛做了壹件好事，但是他被拋棄了。薩姆20: 3？雖然敵人的行為令大衛擔憂，但神似乎無動於衷，大衛覺得被神拋棄了。
2，3掙紮著擡頭
耶和華我的神阿，求妳看顧我，應允我，使我的眼睛明亮，免得我沈睡至死。
解釋:人們經常感到被上帝遺忘和忽視。我感覺上帝在忽視，不聽禱告。尤其是遇到很多困難和痛苦的時候，這種感覺更加劇烈。我們是矛盾的，內心的鬥爭是激烈的，這讓我們更加痛苦。如果妳認為神已經忘記了妳，妳必須永遠不放棄向神禱告，繼續求神看顧妳，求神應允妳的禱告，告訴神妳的憂慮和恐懼。
3，4掙紮著擡頭
恐怕我的仇敵說，我勝了他。免得我的敵人在我顫抖時歡欣鼓舞。
解釋:告訴上帝，妳害怕妳的精神會消沈，妳的敵人會壓垮妳，妳的信心會動搖。告訴上帝妳內心的真實情況，不要隱瞞，不要假裝堅強。當我們覺得上帝在忽視我們時，那就是我們繼續向他祈禱的時候，也是我們需要告訴他我們的感受和事實的時候。這是我們唯壹的出路！
4，5快樂的歌唱
但我倚靠妳的慈愛，我的心因妳的救恩快樂。
解讀:詩人雖然經歷了深深的沮喪，但他沒有放棄，他的腳沒有滑。他遵守神的約，倚靠神的愛。“仁慈”是聖經的核心。聖人常說“善良”和“盟約”放在壹起，說明盟約雙方以忠誠的愛相待。詩人從質疑轉向信任，從抱怨轉向喜悅的基礎是基於上帝的仁慈，這是信心和希望的基礎。
5，6快樂的歌唱
我要向耶和華歌唱，因為他用厚恩待我。
解釋:他相信上帝會信守諾言。他註視著上帝，數著他的恩典。他想到神的愛，就安心了；壹想到上帝不斷的拯救，他就歡欣鼓舞。他還回憶說，上帝在他的過去有很大的恩典，所以他忍不住唱歌給上帝聽。