近視,看不遠;辦事不方便;不難預防;
認真做;不要看昏暗的燈光;傷害眼睛,損害視力;
預熱作業壹小時;停下來再看看;讀書時,坐直;
眼睛離開書本,壹步之遙;不要在陽光下看書;光線太強,眼睛模糊;
好好記著,去做;三字經,銘記於心;做吧,防止近視。
保護視力的註意事項:
1.不要長時間連續使用電腦。通常電腦每操作1小時,需要休息10分鐘。休息時可以遠眺或做眼保健操,看綠色植被有利於放松眼部肌肉。眼藥水還可以防止眼睛幹澀,在壹定程度上保持眼睛濕潤。
2.眼睛與屏幕保持50厘米以上的距離,最好20度向下看。對於需要輸入稿件的人來說,應減少稿件與電腦顯示器屏幕的距離,以減少眼睛不斷變換目標帶來的疲勞。?
3.使用電腦時多眨眼,增加眼部潤滑劑和酶的分泌,保持眼睛濕潤。
4、經常洗臉,可以減少輻射對人體的危害。
5.每天喝綠茶。茶葉中的脂多糖可以提高人體的造血功能,增強人體的免疫能力,減少輻射的影響。