在壹段時間內，我們積累的東西會通過壹個點突然爆發。比如，遊子長久的鄉愁，在壹個月圓之夜，透過月光爆發出來。這個時候，也許他受到了啟發，這幾天的點點滴滴，美好的細節，都變成了影像。我不知道樓主的習慣是什麽，但對我來說是壹個偶然的細節，會讓我寫完壹首詩。比如我和壹個朋友宵夜回來，我送他上車，他把我留在後面，讓我寫下壹篇。
那麽如何突破瓶頸呢？按照上面的理論，就是沈澱。把白天的東西積累起來，等他積累多了，就會溢出自己。但是很重要的壹點是，得過且過不叫沈澱，因為得過且過，妳沒有積累，妳會發現幾個月後，妳還是寫不出東西。
所以這種積累是有前提的，就是妳要去思考，去觀察。只有活在思考和觀察的狀態中，才有積累，積累了，自然就有了所謂的靈感。
還有壹種，就是短時間內的創意爆發。這種爆發與上述長期緩慢積累相反，呈現出井噴式的創作。但是這種爆發需要壹個契機，比如妳生活的突然改變——好的壞的。說白了，比如周先生，早年喪子，寫了很多詩紀念女兒。這就是我所說的。
綜上所述，樓主要想突破，最好是積累。因為生活的突變不壹定是好事，如果妳想創作，可以找壹些變化，比如最簡單的收藏。