其實月子沒有那麽多，很多事情都可以在冬天做。以下四點，會讓妳坐得舒服，安全過冬。
傳統的坐月子觀念大多是為了保暖，怕身體虛弱的女性受風著涼，落下病根。
有條件的家庭可以開暖氣或者鋪地暖取暖。如果開空調取暖，產婦在離開房間時要註意添衣，避免因溫差過大而感冒。
但是，在保暖的同時，房間也要通風換氣。可以選擇在媽媽不在房間的時候開窗通風，避免冷風直吹導致著涼。
傳統上，產婦的飲食是各種湯。有的補氣血，有的催乳。
但其實這些湯的效果並沒有那麽大。看似不油膩的湯，裏面全是脂肪和嘌呤。飲酒過量會導致肥胖和痛風。產婦的飲食也要註意科學搭配，肉、蛋、奶、蔬菜、水果都不能少。
尤其是冬天，多吃水果蔬菜，補充維生素和纖維素。坐月子期間冷海鮮要少吃，胃會不舒服。
我們聽太多老人說，月子期間不能洗頭洗澡，不然以後會頭疼腰痛。其實坐月子期間可以洗頭洗澡，更健康衛生。
冬天氣溫低，無論是洗澡還是洗頭都要保暖，洗前準備好毛巾和衣服。洗滌時註意水溫和洗滌時間。如果時間太長，妳很容易感冒和疲勞。
不過需要註意的是，第二個月期間壹定要洗澡。盆浴不僅不幹凈，還會引起感染。
冬季最重要的是預防流感，因為冬季幹燥寒冷的氣候確實適合流感病毒的傳播和繁殖。
尤其是今年，新冠肺炎的疫情還是那麽嚴峻，孕婦和嬰兒的抵抗力低，壹定要多加防範。
家屬要註意用消毒噴霧對全身和物品進行消毒，更換外套和褲子，洗手漱口，盡量減少產婦感染流感病毒的可能性。
冬天雖然冷，但只要做好保暖工作，我們就可以安全度過。那些舊觀念是因為父母那壹代物質匱乏，無法給孕婦提供舒適的休息環境。
但現在不同了。我們物質豐富，那些老觀念沒用。此外，我們可以通過各種工具使我們的坐月子健康舒適。希望以上四點能幫到妳。