其次，氣沖病竈是人體自愈力本能地進行自我保護和自我調理，說明治療正在進行。辟谷期間，有的病情會直接好轉，更多的病則必須先通過氣沖病竈的環節才會逐漸好轉，就是先讓病顯現出來甚至加劇，然後化解之，成語“欲擒故縱”就是此意。除痛麻酸脹癢等反應外，還可能有紅斑、紅疹、水泡、頭暈、頭痛、咳嗽、噯氣、惡心、嘔吐、吐濃痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很騷的尿等各種反應，其特征都是排毒和排異現象。更嚴重的氣沖病竈可能會抽筋或暈厥，如同紮針時出現的暈針。舊病會在辟谷時加劇，比如會出現胃痛，頭痛，風濕發作的疼痛等等，這些都是難得的好轉反應，說明自愈力正在體內調整、排毒。此時雖然是非常好的現象，妳可能會因承受不了或心理障礙而想放棄，但請相信自己壹直堅持修行，與夥伴們壹起互相陪伴，互相安慰，互相鼓勵，從未放棄讓自己蛻變最好機會。
第三，由氣沖病竈可以進壹步理解病的本質。病和氣沖病竈壹樣，都是老天通過身體的自然癥狀給人發出的善意警號，告訴人過去的思想、行為、習慣有問題，所以導致身體有病，因此必須改變自己的思想、行為、習慣，否則病情將惡化。氣沖病竈的癥狀與病的癥狀都是身體的各種不適和難受，所以人們才害怕、擔心甚至詛咒、痛恨病。其實上天有好生之德，它給人的都是好東西，即使是病也是好東西。比如發燒是身體為了驅寒而出現的本能反應，又比如血壓升高，說明身體有瘀堵阻礙了氣血循環，心臟本能地提高壓力來克服障礙輸送血液。理解了氣沖病竈的本質，就理解了病的本質，就知道病和氣沖病竈都是自愈力在本能地關愛、保護、調節身體。由此可見，人無論對病還是氣沖病竈都應該心懷感恩。
第四，氣沖病竈是考驗人心的分水嶺。雖然氣沖病竈和病的本質壹樣，都是好轉反應，但究竟是好是壞，還取決於人的壹念之差。人的情緒如果消極負面，怨天尤人，擔驚受怕，病就是壞事，人的情緒如果積極正面，反省內觀，充滿感恩，改變自我，病就是好事，所以病和氣沖病竈壹樣，既是對人的身體，更是對人心的考驗，並因此成為人生的轉折點。病和氣沖病竈都是人的自愈力在本能地調理身體，其區別在於：病是人的自愈力自動發揮作用，而氣沖病竈則是人主動加強自愈力的結果。