積重難返的意思解釋：重：程度深。返：返回。形容長期養成的習慣難以改變。多指長期存在的不良習慣、弊端已經發展到了難以革除的地步。
積重難返（拼音：jī zhòng nán fǎn）是壹個成語，最早出自於春秋·左丘明《國語·晉語》。積重難返（重：程度深；返：回轉）指長期形成的不良習慣、弊端，不易改變。主謂式結構，含貶義；在句中壹般作謂語、定語、分句。
唐朝時期柳宗元曾講過壹個故事：“有壹種叫做蝜蝂的小蟲，因為甲殼上生有楞刺，當它在汙穢的地方爬行的時候，總是把垃圾、土屑，挨次的往背上擱，越積越多，越多越重，結果被活活壓死。”在現實生活中，人們也會因為對壹些細小事物的不重視，壹些習慣的放逐不管，導致養成了不易改變的不良習慣，到了積重難返的地步。
然而“積重”雖然“難返”，然而卻不是不能“返”；越是“積重”，越應該下定決心立刻去“返”，否則，越是“積重”越是“難返”，就會陷入無盡的惡性循環，直至像蝜蝂壹樣把自己給壓死。
成語運用：
積重難返”指長期形成的不良習慣、弊端，不易改變。主謂式結構，含貶義；在句中壹般作謂語、定語、分句。
明·沈德符《萬歷野獲編·舊制壹廢難復》：“此又皆勢處極重之難返者。”
清·文康《兒女英雄傳》：“無如積重難返，不惟地方上不見些起色，久而久之，連那些地方官，也就視為具文。”
清·趙翼《二十二史劄記·唐代宦官之禍》：“實由於假之以權，掌禁兵，筦樞要，遂致積重難返，以至此極也哉。”