成語：走馬觀花、走投無路、走馬上任、走馬看花、走為上策、走馬章臺、走為上計、走頭無路、走馬到任、走馬赴任、走花溜水、走蚓驚蛇、走伏無地、走胡走越、走壁飛檐、走投無計、走石飛沙、走丸逆阪、走花溜冰、走投沒路、走漏天機、走為上著、走投無路、走南闖北
經常走路有很多好處，但要註意鍛煉的強度、時間，否則可能會造成關節軟骨過度損傷，走路的好處主要有以下幾點：
1、通過適量運動使全身關節的肌肉、韌帶得以鍛煉，通過有氧運動可使肌肉強度增加，從而更好地保護關節穩定性；
2、走路過程中也可以欣賞沿路風景、與人交流、身心愉悅、保持舒服的心情也非常重要；
3、通過有氧運動也能避免脊柱負荷過大，可以脫離辦公室，避免脊柱過度勞損；
4、走路與其他方式結合也可有效增加鍛煉，通過走路控制體重、降低血糖、降低血膽固醇，所以有氧運動、舒服的鍛煉非常重要。