表達心理壓力大的成語如下：
1、焦慮萬分：形容內心極度不安和擔憂。
2、心力交瘁：形容心理和身體非常疲憊，精疲力竭。
3、自顧不暇：形容忙於自身的事務，無法應對其他事物或壓力。
4、心如懸崖：形容內心異常緊張和擔憂，感覺就像站在懸崖邊緣。
5、應接不暇：形容應對的事情太多，無法妥善處理。
6、憂心如焚：形容內心憂愁痛苦，如同被火焚燒。
7. 萬念俱灰：形容內心極度失望和絕望，覺得壹切都沒有希望了。
8、心急如焚：形容內心非常急躁和焦慮，如同被火吞噬。
9、五味雜陳：形容心情復雜，各種情緒交織在壹起。
10、心神不寧：形容內心不安定，無法平靜。
11、心如刀割：形容內心痛苦至極，如同被刀割般痛苦。
12、跌入谷底：形容心情低落、情緒沮喪至極。
13、戚戚焉思索：形容內心憂慮和沈思，思考事情的解決辦法。
14、心緒煩亂：形容內心紛亂不堪，難以平靜。
15、如坐針氈：形容內心焦慮不安，坐立不安。
16、道路漫漫：形容心理壓力來自未知的前景和困難。
17、目不暇接：形容事物太多、忙得無法應對，心理壓力很大。
18、心力交瘁：形容心理和身體非常疲憊，精疲力竭。
19、追悔莫及：形容內心後悔至極，意識到無法挽回的錯誤。
20、心如刀絞：形容內心極度痛苦，如同被刀子扭曲扭曲。
表達心理壓力大的句子
1、我感到心力交瘁，無法再承受更多的壓力了。
2、壓力像壹座大山，壓得我的心幾乎喘不過氣來。
3、我的內心仿佛被燃燒著的火焰包圍，感到異常焦慮和不安。
4、壓力讓我心情沈重，像是壹塊巨石壓在心頭，難以擺脫。
5、我感到心如刀絞，每壹天都在承受著心理上的巨大壓力。
6、內心的壓力讓我感到喘不過氣，仿佛整個世界都在崩塌。
7、我的內心像被無數個聲音圍攻壹樣，壓力讓我感到無所適從。
8、壓力像壹把無形的鎖鏈，將我的內心緊緊束縛，無法自由。
9、我感到如坐針氈，內心焦慮不安，無法找到輕松的出口。
10、壓力讓我的思緒紊亂不堪，無法集中註意力，感到心神不寧。
這些句子可以有效地表達心理壓力大的感受和困擾。根據具體情境和個人感受，選擇適合的表達方式會更準確地描述內心的狀況。