表示十分害怕的成語有：惶恐不安、不寒而栗、心有余悸、膽戰心驚、戰戰兢兢、惴惴不安。
1、惶恐不安，意思是驚慌害怕，十分不安。出自《漢書·王莽傳下》：人民正營；無所措手足。唐·顏師古註：正營；惶恐不安之意也。
2、不寒而栗，原義是不冷而發抖；形容內心恐懼至極；在句子中可充當謂語、定語。出自西漢·司馬遷《史記·酷吏列傳》：是日皆報殺四百余人，其後郡中不寒而栗，滑民佐吏為治。
3、心有余悸，讀音：xīn yǒu yú jì，指危險的事情雖然過去了，回想起來還感到害怕。出自孫犁《奮勇地前進、戰鬥—在壹次座談會上的發言》：如果他第壹次在路上遇到的只是井繩，他就不會心有余悸了。
4、膽戰心驚，拼音是dǎn zhàn xīn jīng，意思是形容十分害怕。出自元·無名氏《碧桃花》第三折：不由我不心驚膽戰，索陪著笑臉兒褪後趨前。
5、戰戰兢兢，拼音是zhàn zhàn jīng jīng，形容因害怕而微微發抖的樣子。出自《詩經·小雅·小旻》：戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰。