極度疲乏不能忍受的成語如下：
1、精疲力竭：竭，盡。精神、力氣消耗已盡。形容非常疲勞。出自漢·焦延壽《焦氏易林·巽》。用逸待勞：以逸待勞，謂作戰時采取守勢，養精蓄銳，待敵軍奔走疲憊之後，乘機出擊以取勝。
2、勞形苦心：身體疲勞，精神困乏。行眠立盹：形容極度疲倦無精神。身心交瘁：身體衰弱，精神不振。人困馬乏：人馬都很疲乏。形容旅途勞累。
3、鞍馬勞頓：頓：困頓。騎馬趕路過久，勞累疲困。形容旅途勞累。舟車勞頓：舟車：船與車，泛指壹切水陸交通工具。勞頓：勞累疲倦。形容旅途疲勞困頓。形容極度疲乏的成語還有“心疲力竭”等。
極度疲乏時恢復的方法
1、休息：保持充足的睡眠，養成規律的作息習慣，不宜熬夜。平時可以多聽舒緩的音樂，從而減輕精神壓力。鍛煉身體：身體的活動可以消耗過剩精力和負面情緒，堅持鍛煉可以幫助煥發活力。可以選擇慢跑、參加瑜伽，或者選擇自己喜歡的其他運動。
2、調整飲食：註重膳食多樣化，多進食蛋類、奶類、奶制品、豆類、新鮮蔬菜、當季水果、魚類、禽肉、牛羊肉等食物，及時攝入蛋白質、維生素C、維生素E、鈣、鈉等營養物質，從而維持機體各個組織器官的正常功能，有利於恢復體力。
3、尋求幫助：尋找親友關系，與專業治療師或醫生咨詢支持，也可以結交壹些誌同道合的朋友來讓自己身心舒暢。休閑放松：參加休閑娛樂活動，如讀書、聽音樂、散步、瑜伽等，有助於緩解緊張和疲勞，讓大腦休息壹下。
4、按摩放松：可以找專業的按摩師進行按摩，有助於放松肌肉和神經，緩解疲勞。調整心態：保持樂觀、積極的心態，不要給自己過大的壓力，學會釋放壓力，讓身心得到放松。