拘字成語如下：
無拘無束、任達不拘、不拘細節、井管拘墟、不拘壹格、放誕不拘、放縱不拘、拘奇抉異、不拘小節、拘介之士、放浪不拘、放浪無拘、不拘形跡、不拘禁忌、無拘無礙、拘文牽義、急張拘諸、通脫不拘、泥古拘方、拘神遣將等。
1.拘束觀念
概念：指受到傳統觀念和約束所限制，無法開拓新思路或接受新事物。示例：某些人對於科技發展持有拘束觀念，不願意接受並應用新技術。拓展：拘束觀念可能阻礙社會的進步和發展，我們應該保持開放心態，勇於接納新觀念和新思維。
2.拘束
概念：指受到限制，無法自由行動。示例：這家公司的管理方式非常拘束，員工的創造力得不到充分發揮。拓展：拘束的環境容易導致員工壓抑感增加，對企業的發展產生負面影響，因此，適度放松拘束是提高工作效率的重要因素之壹。
3.拘謹
概念：指言行舉止過分拘束、小心翼翼，缺乏自然和大方。示例：他在社交場合總是顯得拘謹而不自在，不擅長與陌生人交流。拓展：拘謹的態度容易使人產生距離感，對於建立良好的人際關系有壹定的障礙，因此，在適當的場合要學會放松自己，展現真實的壹面。
4.拘於
概念：指受到某種因素或局限所困擾，無法自由發展。示例：他壹直拘於過去的失敗經驗，缺乏嘗試新事物的勇氣。拓展：拘於過去的經驗和觀念可能限制了個人和組織的成長，我們需要超越自己、追求進步。
5.拘傳
概念：指受到限制和約束，無法自由傳播或宣傳。示例：某些信息受到政府的拘傳，無法在媒體上公開報道。拓展：拘傳對於信息的傳播和言論自由造成了阻礙，尊重言論自由是保障社會公正和進步的基礎。