沈痼自若的意思是：沈痼：積久難治的疾病。比喻積久難改的習俗或嗜好沒有改變。
沈痼自若，漢語詞語，拼音是chén gù zì ruò，成語出處：《宋史·趙與歡》：“第言端平以來，竄臟吏，禁包苴，戒奔竟，戢橫斂，而風俗沈痼自若。”成語用法：作謂語、定語；用於人或事物等。
分詞解釋
1、沈，（在水裏）往下落（跟“浮”相對）；物體往下陷；使降落；向下放（多用於抽象事物） ；（程度）深；分量重；感覺沈重（不舒服）。
2、痼，經久難治愈的；長期養成不易克服的。長期養成的不易克服的癖好、習慣：~癖。~習。其傷於縛者，即幸留，病數月乃瘳，或竟成痼疾。清·方苞《獄中雜記》在病人方面，往往愈是痼疾，愈要諱疾忌醫。聞壹多《關於儒·道·土匪》
3、自，是漢語通用規範壹級漢字（常用字）。此字初文始見於商代甲骨文和商代金文，其古字形像人的鼻子，後假借作第壹人稱代詞，指自己。自又有開始的意思，又由此虛化為介詞，表示由、從等。
4、若是漢語壹級通用規範漢字（常用字）。其本義應為順。若字後世多假借為像、由如義又可以引申為：及、達到。若字又可借為第二人稱代詞用，相當於：妳、妳的。又可作假設連詞用，相當於現代漢語中的假如。