跑步時壹步跨度是多少啊？如何計算呢？

跑步的時候所跨出的步伐有多大，這得看妳是慢跑還是快跑了，壹般慢跑的步伐都在2腳到4腳之間，這也跟個人的身高有關系，所謂的2腳，就是妳用妳左腳的腳後跟放在右腳的前面，左腳的長度就是1腳，女生慢跑的話多以2腳為主，男生則3腳，這是慢跑的標準，快跑的話只是要求盡量跨大步且能跑的快就行了