1、聞雞起舞
讀音：wén jī qǐ wǔ
釋義：聞：聽到。聽到雞叫就起來舞劍。後比喻有誌報國的人及時奮起。
出處：唐·房玄齡《晉書·祖逖傳》：“中夜聞荒雞鳴，蹴琨覺，曰：‘此非惡聲也。’因起舞。
翻譯：半夜聽到荒雞叫，踢醒劉琨，說：‘這不是令人厭惡的聲音了。’於是起舞。
2、 晨興夜寐
讀音：chén xīng yè mèi
釋義：興：起。早起晚睡。形容勤勞辛苦。
出處：西晉·陳壽的《三國誌·吳書·韋曜傳》:“故勉精歷操，晨興夜寐不遑寧息，經之以歲月，累之以日力。”
翻譯：所以要精通歷操，早起晚睡不顧寧息，投入連續的時間和精力。
3、 帶月披星
讀音：dài yuè pī xīng
翻譯：形容早起晚睡，奔波不息。
出處：元·無名氏《朱砂擔》第壹折:“帶月披星，忍寒受冷，離鄉井。”
白話釋義：早睡早起，奔波不息地耐寒受冷，離開故鄉。
4、 夙興夜處
讀音：sù xīng yè chǔ
釋義：早起晚睡。形容勤奮。同“夙興夜寐”。
出處：春秋戰國·佚名《儀禮·士虞禮》：“曰哀子某哀顯相，夙興夜處不寧。”
翻譯：為哀子某哀顯相，早起晚睡不安。
5、宵旰攻苦
讀音：xiāo gàn gōng kǔ
釋義：宵：夜；旰：天已晚。早起晚睡，刻苦讀書學習。壹般作謂語、賓語。
出處：唐·杜甫《秋日夔府詠懷壹百韻》：“宵旰憂虞軫，黎元疾苦駢。”
翻譯：晚上晚憂慮軫，與百姓疾苦並列。
6、夜寢早起
讀音：yè qǐn zǎo qǐ
釋義：寢：睡覺。晚睡早起。形容學習刻苦或工作勤奮。
出處：春秋·管仲《管子·乘馬》：“是故夜寢早起，父子兄弟不忘其功，為之不倦，民不憚勞苦。”
翻譯：所以晚睡早起，父子兄弟不忘其功，為的不疲倦，百姓不怕辛苦。、
擴展資料：
描寫早睡早起的諺語：
1、早起做早操，壹天精神好。
2、早睡早起，精神百倍。
3、早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。
4、早睡早起，賽過人參補身體。
5、早睡早起，富裕、聰明、身體好。
6、早睡早起，沒病惹妳。
7、早起母牛先得露。
8、壹年之際在於春，壹日之際在於晨。
9、早睡早起，使人健康、富有而聰明。
10、早起的鳥先得蟲；捷足先登。
11、早起動動腰，壹天少疲老。
12、早起的鳥兒有蟲吃。早起的鳥兒有蟲吃！
13、早起三光，晚起三慌