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妳說通宵是什麽意思?

整整壹夜——從晚上到日出,毫不誇張地說,我壹夜沒睡。熬夜對人體有害。

通宵——摘自明代作家吳的《金翅雀守貞》:“他愛我...通宵。告訴妳姐姐不要輕易待人。”

熬夜——指晚上熬夜或通宵熬夜。壹般是指因為某件事整夜或深夜犯困。0點睡覺屬於熬夜。從內分泌角度來說,11點後入睡屬於熬夜。

熬夜——出自《清平山堂快說故事·李翠蓮傳》:“晚輩通宵熬夜,老人熬夜打瞌睡。”回到《紅樓夢》中的五四:“再說那些孩子熬夜,很冷。”?

擴展數據:

熬夜的危害簡單來說有以下幾個方面:

a、睡眠不足會增加壓力激素的含量,從而使我們感受到的壓力會迅速上升到壹個新的水平。

b、體能和精力會因睡眠不足而明顯下降,而智力水平、集中註意力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。

C.睡眠不足和不規律會嚴重影響學習進度,並使大腦在單位時間內可以消耗的信息量減少近壹半,學習新事物是極其令人沮喪的。

d、睡眠過少可能會使您即使沒有陷入困境也感到沮喪,並且您的心理承受能力會明顯下降。

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