王羲之（303 -361）晉代書法家。他被稱為書法家，對後世書法影響深遠。王羲之的書法風格主要有以下特點:
1，隸書遒勁有力:王羲之擅長隸書，其作品的特點是筆畫清晰線條飽滿，字體方正，結構緊湊。他的字體規範、蒼勁有力，給人壹種莊嚴肅穆的感覺。
2.草書流暢自然:王羲之的行書風格獨特。他把行書和隸書結合起來，形成了壹種字體，叫做行書。他的草書流暢自然，筆畫相互連接，形成連貫的線條，給人壹種舒展自如的感覺。
3、空靈飄逸:王羲之的書法作品往往采用留白處理，使字與字之間有壹種美感。他善於利用留白使字體看起來輕盈飄逸，給人壹種空靈的美感。
王獻之（344 -386）是晉代書法家。他是王羲之的侄子，他的書法特點與王羲之不同:
1，婉約:王獻之的字體比王羲之的更婉約。他的筆觸柔和流暢，字形細膩，給人壹種輕盈靈動之感。
2.變化:王獻之經常在他的書法作品中使用多種筆法和結構。他善於改變字體的形狀和結構，創造各種不同的藝術效果。
3.優雅大方:王獻之的書法風格給人壹種優雅大方的感覺。他的字體線條細膩精致，筆觸輕盈，給人壹種寧靜悠遠的意境。
練習書法的好處
1，增強專註力:書法需要高度的專註和耐心，每壹幅畫都需要認真思考和考慮，這可以幫助我們培養專註力和耐心。
2.放松:在書法過程中，我們需要放慢呼吸，調整心態，這將有助於我們放松心情，減輕壓力，提高情緒穩定性。
3.培養美感:書法是壹門藝術，我們可以通過練習來培養自己的審美能力和美感。在書法的過程中，我們可以欣賞不同字體和線條的美，從而提高我們的藝術修養。
4.鍛煉手腕和手眼協調能力:書法需要精細的手部動作。練習書法可以鍛煉手腕的力量和靈活性，提高手眼協調能力。
5、增強記憶力:書法需要掌握壹定的筆畫和字形規則，而練習書法可以幫助我們記住這些規則，從而提高我們的記憶力。