人在不同時期往往會有不同的心理問題。心理問題往往來源於生活中的壓力，這些壓力會給人帶來不同程度的傷害，不僅不利於身體健康，還容易影響生活行為。下面就來看看如何正確對待心理問題，僅供大家參考！
如何正確看待心理問題1重性精神疾病占人群的1-2%，輕度精神障礙占10-15%，大學生占20-25%。輕度心理疾病只要及時調整，是可以轉變為健康心理的:輕度心理疾病要及時進行心理咨詢和治療，經過壹定的心理咨詢。嚴重的精神疾病必須長期系統正規治療。精神疾病是可以治療和治愈的，這壹點早已被臨床治療所證明。只是需要壹個良好的社會環境和社會支持系統來正確對待心理疾病。
我們應該堅信心理疾病是可以治愈的。精神疾病的病因雖然很復雜，但療效相對較慢。但是，患有精神疾病的官兵不要過度恐懼。只要他們善於認識自己，控制自己，增強自己的信心，了解壹些關於心理健康的基本知識，在心理醫生或專家的指導下，掌握和應用壹些有效的心理治療方法，心理疾病就壹定能被治愈。
心理疾病和身體疾病有很大的區別，就是心理疾病的成因復雜，形成過程緩慢，時間長，沒有客觀指標。診斷主要靠心理專業知識紮實的心理醫生觀察鑒定和心理測試輔助，療效不如治療軀體疾病快，無法用日常方法評價療效。但大量臨床研究表明，各種心理疾病都有其致病原因和發展規律，長期的臨床治療積累了豐富的經驗。只要患者配合，大部分心理疾病還是可以治愈或緩解的。
相信心理疾病是可以預防的。精神疾病主要是後天社會生活中的壹些不良適應導致的，而先天遺傳導致的精神疾病相對較少。因此，人們應註意掌握和運用心理健康的理論和方法，重視心理健康的發展，重視健全人格的形成，及時糾正不良行為，保持愉快的心情，處理好人際關系，積極學習、工作和生活，從而維護心理健康，提高心理健康水平。
每個人都有可能患上精神疾病。我們每個人都生活在適者生存中。患精神病並不可恥，不能歧視或鄙視精神病患者。心理正常的人不應該對精神障礙者冷嘲熱諷，不喜歡，不疏遠。否則，精神障礙患者會形成自卑心理，害怕被人說他有病，不願意把自己的抑郁、煩惱、抑郁告訴別人，對別人有戒心、多疑、害怕，加重病情。在復雜多變的社會環境中，不可能不遇到挫折和失敗，不可能事事順利，不可能有困難，不可能有妳將何去何從。在遇到這些突發情況時，不可能每個人每次都適應得很好，沒有心理沖突。所以，在壹定條件下，每個人都可能有某種程度的異常表現，也可能會得心理疾病。
因此，沒有人需要慶幸自己“躲過”了精神病；沒必要害怕，因為“每個人都可能精神失常。”正確的做法是時刻關註和保持心理健康。如果有精神障礙或心理疾病，要正確對待。就像去綜合醫院頭疼發熱腹痛壹樣，要盡早去心理咨詢中心看心理醫生。經過心理醫生的及時糾正，妳又會健康平和了。
如何正確對待心理問題第二章從《新華字典》中可以發現，“治標就是應急處理暴露出來的問題”，“治本就是從根本上處理問題”。在矯正孩子的心理和行為問題上，我認為也有治標和治本的問題。這方面的治標通過各種外在措施迫使孩子放棄壹些問題行為；根本原因是找到孩子產生心理行為問題的原因，然後消除造成孩子心理行為問題的各種原因，從而徹底糾正孩子的心理行為問題。
現實中，很多家長只是采取治標措施來糾正孩子的心理和行為問題，即強行禁止孩子再次出現類似的問題行為。比如父母為了防止孩子再吮手指，在孩子手上塗上壹些奇怪的氣味，比如苦味、辣味；或者每當孩子吮吸手指時，就會用橡皮使勁打或者用小鞭子抽打吮吸的手指。經過多次強化，大部分孩子會改掉吮手指的壞習慣。然而，我們的相關研究發現，雖然孩子的壹些問題行為，如吮手指等隨著上述姑息方法而消失，但其中很多已經形成了其他問題行為，如吃裙子、被逼急、咬嘴唇、揪頭發、發脾氣、強迫性行為，甚至有的孩子會出現殘忍行為和攻擊性行為，而且這些問題行為出現的頻率遠高於原來的吮手指行為。為什麽會這樣？原來，孩子吮吸手指、吃裙子、吃被子角、咬嘴唇、拔頭發、發脾氣、殘忍行為、攻擊行為、強迫行為，都是孩子內在心理問題的外在表現，是孩子內心緊張的反映。孩子的問題行為，比如吮手指、吃裙子、吃被子角、咬嘴唇、發脾氣，就像大人因為緊張而抽煙喝酒壹樣，都是壹種發泄內心緊張的方式。孩子之所以會有這些問題行為，是因為他們想釋放內心的緊張，這為很多內心沖突和其他適應困難提供了情緒出口。但如果只是采取壹種治標的方法——“堵”——強迫孩子糾正這些因心理緊張而產生的心理和行為問題，不僅不會降低孩子內心的緊張，反而會增加孩子的心理緊張，從而使相應的類似心理和行為問題更頻繁地發生。
所以我們認為，僅僅用治標的方法來糾正孩子因為心理緊張而產生的心理和行為問題，是非常有害的。第壹，這種治標方法雖然可以杜絕孩子因心理緊張而可能出現的壹些心理行為問題，但也可能導致與此相關的其他更嚴重的心理行為問題；第二，即使能“阻斷”孩子因心理緊張可能出現的各種心理和行為問題，孩子內心的緊張情緒也會不斷增加，同時孩子也會失去發泄的機會，隨著緊張能量的逐漸積累，可能會出現更可怕、更隱性的心理問題，對孩子心理的健康發展帶來更大的危害。
因此，在糾正孩子類似的行為問題時，首先要找出是什麽原因導致孩子處於這種心理緊張狀態，然後對癥下藥，消除導致孩子心理緊張的“緊張源”，從而消除孩子的緊張情緒，徹底消除孩子的心理行為問題。這才是治本之道，也是解決孩子因心理緊張而產生的心理和行為問題的根本途徑。
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