好朋友派是餅幹、軟糖和巧克力的三合壹產品。將含有果凍的軟糖放在兩片軟餅幹中間,然後用巧克力包裹,就成了好朋友派。
好麗友派的配料有:小麥粉、砂糖、麥芽糖、起酥油、植物油、奶油、可可粉、奶粉、葡萄糖、食用明膠、鹽、乳蛋白等。儲存方法:儲存於陰涼幹燥處,避免陽光直射。
餅幹營養介紹
餅幹的糖指數可以達到近80,和大米、紅薯差不多。糖友吃餅幹相當於增加了主食的攝入量,而隨餐吃餅幹容易造成碳水化合物攝入過多,不僅增加了肥胖的風險,還會導致血糖波動過大。需要加餐的糖友可以選擇少量的水果或堅果等天然健康的食物。
有些糖友偶爾會出現出汗、心慌、乏力、饑餓等低血糖癥狀。為了預防低血糖,過去通常會鼓勵糖友用餅幹等零食來應對。餅幹不是健康食品,是預防低血糖的最佳選擇。立即吃水果糖或喝糖水可能會更快、更安全、更有效。
以上內容參考百度百科-好朋友。
以上內容參考人民網-吃餅幹傷血糖。