1、速讀法（也叫全腦速讀記憶）:速讀法是在速讀基礎上的記憶訓練。其實兩者是同時進行的，相輔相成。不要認為閱讀速度快了記憶力就會差，因為它依賴的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，而右腦潛意識的圖像記憶比前者強1萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，記憶速度越快越好。詳細的學習資料可以去“菁英速讀記憶訓練網站”學習並下載軟件練習。
2.圖像法（又稱聯想記憶）:圖像法也是利用右腦的圖像記憶功能，將不同圖像之間的關系聯系起來，從而將其變成壹個令人難忘的故事來實現超大容量記憶。關於聯想記憶，在《菁英專項速讀記憶訓練》中也有訓練，這是很多記憶大師都使用的方法。
3.映射法（也叫思維導圖）:思維導圖是壹項偉大的發明，它不僅可以將妳大腦中的數據在記憶中系統化和可視化，還可以幫助妳思考和分析問題並制定整體計劃。
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