1.堅持禁欲，放棄短期利益，堅持長期放縱，可以給妳帶來快樂，比如打遊戲，演話劇，但真正讓妳成長得更好的，必須從自律開始。
工作再忙，也要抽出時間培養自己的興趣愛好。如果工作很辛苦，妳應該在工作之余尋找快樂，培養壹個愛好，這樣可以激發我們對生活的熱情。有了熱情，生活才能積極發展。
3.挑戰能力範圍之外的東西，少花能力範圍之外的錢，敢於挑戰自己的舒適區，這樣妳的能力就會突破，新的機會來了妳就能抓住。在自己能力範圍內花錢，哪怕很貴，但不要超支。
4.不知道怎麽辦，就看看紀錄片，優質的學科片，可以提升視野，提高認知，打開格局。在我的文章《2021的最後50天反攻計劃》中，有壹個必看紀錄片30部的清單。
5.堅持每天復盤可以幫助我們從每天做什麽，遇到什麽問題，如何解決，下壹個目標中抽離出來。
6.早餐再忙也別忘了吃早餐，這樣容易導致血糖不足，血糖濃度低於正常，大腦興奮性降低，反應遲鈍，註意力不集中，影響工作學習效率。
7.壹旦妳計劃學習、研究、鍛煉，妳就必須在固定的時間內做同樣的事情，形成行為記憶，並且能夠將習慣融入到妳的生物鐘中。在某個特定的時間，妳大腦中的生物鐘會推動妳去做。
8.定期分手，妳會越來越精致。不想要的舊東西舊觀念要盡早清理，就像長期處於壓力之下，時間長了容易生病。
9.定期儲蓄。不管妳每個月掙多少，都有固定的壹部分用於儲蓄。現在這個社會，求人不如求己。壹提到借錢，就敏感了。還不如省壹些。
10.保持深入思考的習慣，透過事物的表面去滲透底層邏輯，才是拉大人與人之間差距的根源。
11.千萬不要告訴任何人，但是知道壹切的人都知道。
12.繼續讀下去，妳會越讀越透《可憐的查理》的收藏。查理說:“我見過的聰明人(各行各業的聰明人)沒有壹個不是每天都讀書的——沒有，壹個也沒有。”
13.堅持寫下去，妳的思維能力會越來越強，可以深入內心，直接和自己對話。生活本身，其實並不是最好的生活方式。我們可以用文字來質疑和反抗。
14.堅持打坐，讓自己更有精神，每天關掉手機，閉上眼睛，給自己留壹個“獨處的時間”，這壹點尤為重要和必要，讓我們的心平靜下來，自由呼吸。
15.想太多沒用。不如讓自己去行動，真正去做事。字典裏從來沒有不可能，只有怎麽辦。永遠不要給自己找借口，要想辦法。只要妳開始行動，妳就成功了壹半。
16.制定長期計劃和短期計劃。比如今年培養壹個愛好，堅持每個月看壹本書，堅持每周去三次健身房。這個計劃不應該是貪婪的。如果計劃沒有實現，等於零。
17.遠離無效的社交，學會認識人，學會拒絕，遠離那些只會消耗妳，帶給妳負能量的人。
18.學習投資理財，培養財商每月固定儲蓄，固定日常開銷，學習理財，增加稅後收入。
19.不要表現出優越感。沒有人喜歡和壹個有著超乎常人的優越感的人相處。如果妳沒有實力，妳會被當成小醜。如果妳有實力，那麽嫉妒就是壹種可怕的情緒。
20.不要妄自菲薄，而要糾結於自己的缺點。不如承認自己有缺點，人無完人，把它當成進步的機會，不斷提升自己。