哪些類型的人容易出現認知失調？很容易出現在早年經常在父母面前被指責和甩的人身上。就他被別人指責和折騰來說，他有壹種本能的感覺，小孩子遇到大人就無所適從，他沒有能力去分析自己是對是錯，所以在他心裏這個位置是很低的。還有壹種，就是在家裏經常被忽視，需要通過自己不斷的努力去討好別人。為了得到別人的認可，我非常希望別人得到滿足，因為在他們心裏，滿足是可以換來別人的愛和關註的，所以很容易自戀。要達到認知失調，自戀者是如何讓對方變成認知失調的？
他們的邏輯思維是，壹切都圍繞自己的需求和興趣。在他們的字典裏，只要他不占便宜，他就是在受苦。所以他們會無休止的指責妳，像三歲小孩壹樣誣告妳。這個時候，如果妳是我說的兩種類型的孩子，妳就很容易被他打敗。
因為面對自戀者的指責和詆毀。否則，妳害怕又焦慮地解釋妳不是這樣，妳想證明妳是對的。不然妳要討好他，妳覺得他不滿意，妳要委屈自己，讓他滿意。因為在自戀者的字典裏，妳讓他不滿，他就失控了，妳失控，他就會用其他方式懲罰妳。尤其是在心理操縱上，記住只要他控制不了妳。他會傷害妳，把他所做的壹切都推到妳身上。