怎樣才能提高自己的口才和反應能力？

1，鏡前訓練:在妳的客廳或者辦公室的墻上裝壹面大鏡子，每天對著鏡子訓練自己，訓練眼睛，訓練表情，訓練肢體語言，這樣比較好；2、記日記:記日記是最好的內心交流方法，每天寫壹千字，不僅可以整理自己的思路，反思壹天的進步和不足，梳理自己的情緒，釋放壹些不快，還可以學會選詞造句。久而久之，妳的手會寫字，妳的嘴會說話；3.講故事法:口才訓練要求我們講65，438+000個以上的故事，要能在不同的時間講不同的故事，現場想出符合場合的故事，這就要求我們積累大量的素材，同時要講得漂亮、精彩。熟能生巧，多了口才會慢慢好起來；4.積累知識，多翻字典和成語詞典:在辦公桌和家裏放壹本新華字典和壹本現代漢語成語詞典，壹有時間就看。仔細看不認識的單詞和認識的單詞。妳會發現中國的文字博大精深。堅持下來，詞匯量會增加，口才會有很大的變化。同室。com www.51dongshi.com