閱讀效率與閱讀速度和理解率有關。如果有速度而沒有理解率，或者理解率高而速度上不去，就不會有閱讀效率。美國閱讀專家斯道弗博士在《快速學習》壹書中提出了壹個閱讀效率公式:E = R C .其中E代表閱讀效率；r代表閱讀速度，即每分鐘閱讀的字數；c代表理解率，是指閱讀後正確回答問題的數量與主題數量的比率。在公式中，速度和理解率是相互制約的。
為了達到壹定的閱讀效率，當速度快時，理解率會降低；相反，如果我們過分追求高理解率，速度就會大大減慢。因此，孤立地強調閱讀速度或理解率不利於提高閱讀效率。斯托弗認為，如果理解率低於70%，就意味著閱讀速度太快；如果高於90%，說明閱讀速度太慢；理解率在70%到80%之間，這意味著閱讀速度適中。當壹個人的閱讀能力提高時，即閱讀效率公式中R和C的乘積增加時，E也會相應增加。閱讀效率公式及其相關參數適用於壹般閱讀材料。在實踐中，我們還應該考慮閱讀內容這壹關鍵因素來決定閱讀速度和理解率。關於內容和理解率的關系，培根有壹句名言:“有些書是要淺嘗輒止的，有些書是可以囫圇吞棗的，有幾本書是要咀嚼消化的。”
第二，根據閱讀目的選擇合適的閱讀方法
1.麻醉讀數方法
為了娛樂閱讀，可以使用麻醉閱讀法。讀者就像吃了麻醉藥壹樣，幾乎忘記了自己的存在，完全置身於書外。就像看武俠視頻壹樣，妳是否掌握人物的名字、故事情節和藝術手法並不重要。如果說有什麽收獲的話，那就是身心放松，不知不覺中開闊了眼界，增長了見識。
在閱讀的過程中，重點要放在速度上，瀏覽和跳躍都可以。？
值得註意的是，閱讀名著時千萬不要使用麻醉閱讀法，否則會把不朽名著降低到妳眼中庸俗作品的水平。如果妳用麻醉的方法讀《紅樓夢》，妳會覺得薛寶釵比林黛玉更可愛。如果妳隨便讀安娜·卡列尼娜，妳會覺得妳在讀壹部拙劣的三角戀小說，甚至人物在本質上都被扭曲了。
2.掃描閱讀法
以搜索、查閱或獲取信息、了解情況為目的的閱讀，可采用掃描閱讀法。我們通常采用掃描閱讀法查閱資料、閱讀報紙、閱讀說明書等。閱讀速度往往壹目十行。眼睛看到的不是單詞的筆畫，也不是具體的單詞，甚至不是具體的單詞和句子。相反，他們會把看到的東西像圖像壹樣帶入視野並反映到大腦中，然後根據經驗和這個圖像中的壹兩個特征做出判斷。嘴是無聲的，眼睛像電子掃描壹樣在字裏行間快速掃描，及時捕捉自己需要的東西，丟棄無關的部分。
在掃描閱讀的過程中，是否需要中斷、精讀或稍作思考取決於所讀的材料。
在實踐中，我們可以采取泛讀、跳讀、讀標題、讀段落和句子等方法。對於報道和新聞，可以從標題延伸到引言，再決定是否繼續閱讀；對於議論文，妳可以閱讀標題，開頭，每個自然段落的段落和全文的結尾。
3.精讀法
對於需要把握基本內容、基本觀點和精神實質的文章，可以采用精讀。例如，教科書的所有內容、報紙上的重要社論或評論、決策者的重要講話、與他們的工作和生活有關的科技論文以及各級政府的法律規定都應該精讀。精讀並不壹定意味著閱讀每壹句話。關鍵是要掌握妳正在閱讀的對象的框架和本質。在實踐中，可以采用全景閱讀。即先閱讀文章的標題、摘要、目錄或小標題，分析其內在聯系，大致把握其脈絡。然後沿著這個思路仔細閱讀。看完之後，我會回過頭來看，語境不通。全文談了幾個問題，表達的意思是什麽，闡述的觀點是什麽？有沒有新的規定、提法或策略？精讀可以實現用自己的語言完整準確地復述課文中的內容。
4.學習方法
對於課本知識、文學名著以及哲學、歷史、經濟學和軍事學等經典著作，可以采用學習法。對於中學生、大學生和自學者來說，教科書中的大多數文章都應該學習。研究可按照以下程序進行:
第壹步是閱讀全文。要求從頭到尾流利地閱讀文章，並通過查字典熟悉文章中的生詞。
第二步是分成段和層。那就是把文章的意義段落畫出來，總結每個意義段落的大意，然後理解每個意義段落包含幾個層次。
第三步是總結中心。這是壹個籠統的提法，具體地說，應該是:對於應用文，概括中心內容；對於記敘文，總結中心思想；對於文學作品，概括主題；對於議論文，總結中心論點。
第四步是欣賞規則。即掌握文章的結構特點、語言特點和表達方式。
第五步是摘抄背誦。即對於名句、名篇等有價值的內容，可以摘抄卡片，最好背誦。
第三，加強閱讀能力訓練
除了掌握閱讀技巧以提高閱讀效率外，還應註意提高眼睛和大腦接收和處理文本圖像的能力以提高閱讀效率。在印染廠中，有壹種稱為滾筒印花機的設備，其最大線速度達到80米/分鐘。對於壹個新操作員來說，當機器轉向時，它是令人眼花繚亂的；對於熟練工人來說，妳可以發現高速運行的印花織物上的每壹個微小缺陷。這是因為鍛煉大大提高了人們的視覺接受能力。這給我們的啟示是:人的閱讀能力有很大的潛力，而這種潛力應該通過鍛煉來挖掘。
第四，閱讀方法
泛讀泛讀是語文教學的基本方法，是培養學生人文精神、實現語文教育功能的有效途徑。《九年義務教育語文課程標準》說:“妳對課文的內容、語言和寫作都要有自己的體會，妳可以提出妳的觀點或問題。”從這壹點可以看出，新課標明確闡述了閱讀在教學中的地位。然而，面對學生學業任務重、閱讀範圍廣的現實問題，如何應用好的閱讀方法提高閱讀效率，下面筆者就此問題談壹點粗淺的看法:
令人興奮
在閱讀教學中，我們常常對壹些奇怪的現象感到束手無策。比如愛看小說的學生不愛看課本上的小說，愛看書的學生上課變“啞巴”。為什麽？原因很簡單:他們對語文教學不感興趣，甚至忽視語文教學。許多教師提出了許多激發興趣的方法，如“直觀演示”和“語言渲染”，但我們不能總是找到“直觀教具”來演示每壹節課。我們應該培養學生對閱讀的興趣。在教學中，我們應該經常表揚和鼓勵學生，特別是在學生在閱讀過程中提出了有價值的問題或回答了他人的問題後，我們應該鼓勵學生讓他們體驗成功的快樂，增加他們的學習信心並激發他們的閱讀興趣。有了濃厚的學習興趣，學生學習的主觀能動性會得到最大限度的調動，不良的學習習慣也會不斷得到糾正，形成良好的學習習慣。
考慮周全
孔子說:“學而不思，思而不學”，詮釋了學習與思維的辯證關系。在閱讀中，要通過拓展思維，激發學生的情感體驗，使文章能被感知、理解和欣賞。因此，閱讀時應該深思熟慮，深思熟慮。
記憶
在閱讀中，識記的內容不容小覷。古人雲:“熟讀唐詩三百首，即使背不出來也能寫出來。”壹個比較成功的作家肚子裏有很多優秀的文章和大量的詞匯。壹旦我寫了，我就會從“倉庫”中轉移所需的內容供我使用。
經驗告訴我們，在閱讀中，我們應該做到以下幾點:
（1）選擇正確的章節。課本中要求記憶的語言和大綱中推薦背誦的古詩詞必須記憶，富含深刻人生哲理的優美詞句也要記憶，以豐富文學背景。
（2）機械記憶。記住妳所理解的和妳所不理解的，並盡最大努力使那些廣為人知的經典章節和優秀論文，讓學生“生吞活剝”並“吞下去”，沈積在他們的記憶中。久而久之，學生就會把更多的東西背下來，閱讀就會輕松，作文就會自信。寫作如神。
多寫點東西
為了更好地發揮閱讀的作用，我們還必須註意寫作和閱讀的相互促進，並鼓勵學生越來越頻繁地寫作。閱讀過程中“寫”的基本形式有:摘抄、寫心得或翻譯、練習。在閱讀的過程中，只要妳需要摘抄的東西，只要妳覺得想說點什麽，那就寫出來，這就是寫作經驗或做壹個簡短的評論。我在教學生閱讀《競選州長》時，安排他們按要求寫讀書筆記。無論是文章的藝術手法，還是對人物和文章主題的評論，很多同學寫了700字的心得體會。這將有助於理解文章的內容。
閱讀和寫作是相互驅動的:閱讀多了會產生寫作的沖動；寫多了會讓閱讀變得饑渴。只讀不寫，閱讀也會跟風停留在淺層次。因此，在教學過程中，閱讀和寫作必須緊密聯系才能取得良好的效果。
動詞 （verb的縮寫）關於英語學習
在英語學習中，閱讀起著非常重要的作用。人們不僅在日常工作和學習中閱讀大量的英語材料，而且在考試中閱讀理解題，這些都對考生的閱讀能力提出了很高的要求。然而，許多學生在日常實踐中養成了不良的閱讀習慣，這極大地阻礙了閱讀效率。因此，要提高閱讀水平，首先要養成良好的閱讀習慣，克服以下不良習慣。
1.朗讀
許多學生都有大聲朗讀的習慣，而大聲朗讀的主要缺點是朗讀速度受到說話速度的限制。因為正常默讀的速度幾乎是朗讀的兩倍。此外，朗讀往往以不同的形式表現出來。有時妳看到的只是嘴唇在無聲地動，有時甚至妳的嘴唇不動，但妳的舌頭和喉嚨在動。嘴唇的運動無疑會影響眼睛的掃描速度。壹個高效的讀者只要看到印刷符號就可以直接獲取信息，而無需經過聲音階段。因此，要克服這種不良的閱讀習慣，就必須培養通過視覺器官直接感知文字符號的能力。
2.心靈感應
心理閱讀是壹種很難觀察到的閱讀習慣。當閱讀思想時，無論是嘴、頭還是聲帶，人體的任何部分都不會運動，但只有壹種內在的說話形式。學生們總是在心裏自言自語，清晰地發音和聽每壹個單詞。這種毛病也是壹種不良的閱讀習慣，直接影響閱讀的速度和效率，而且很難改正。糾正的方法是強迫自己深刻理解文章內容，同時強迫自己加快閱讀速度，逐漸克服這種壞習慣。
參考閱讀
閱讀是指用手指、鉛筆或尺子閱讀單詞的習慣。這種簡單機械的閱讀運動不僅會減慢閱讀速度，還會將讀者的註意力引向錯誤的方向。壹個高效的讀者不會平均在每個單詞上花時間，而是專註於作者想要闡明的內容。手指閱讀實際上阻礙了眼球運動，限制了大腦快速運動的能力。因此，我們必須克服這種不良的閱讀習慣，逐步培養用大腦即時反映文本信息的能力。
重復閱讀
重復是指閱讀壹個句子或段落，然後回去重復它。閱讀能力差的讀者往往過於依賴重復，養成了這種壞習慣。當然，當妳在做題時沒有完全掌握對文章某個細節的理解時，非常有必要把壹句話或壹段話讀回來確認所選答案的準確性。但是我這裏指的重復是壹種壞習慣，每次我讀完壹個句子或段落後都要回去重復。改變這種壞習慣的方法是讓自己閱讀大量難度適當的書籍，這樣就不會因為遇到不太理解的生詞或短語、句子或段落而有回頭看的習慣。
擺動頭部
閱讀的另壹個壞習慣是在閱讀時下意識地左右擺動頭部。在閱讀中，壹些學生經常試圖把他們的鼻子對準他們正在閱讀的每個單詞。這樣，妳在閱讀時會微微擺動頭部。學生們經常沒有意識到這個動作，然而，正是這個不必要的動作對閱讀速度產生了影響。因此，我們必須克服這個問題，養成閱讀時只動眼睛的習慣。
其他不良習慣，如閱讀時，有些人註意力不集中，思想滑坡；有的用尺子比較，壹行壹行往下移動；有的壹邊讀書壹邊玩筆、尺子、鑰匙等東西，不時發出聲響；有的愛抖腿；有的做太多語法分析；有些人甚至停下來查字典等等。這些壞習慣直接影響讀者的思維，降低閱讀速度和效率，因此必須及時糾正。（希望妳能給我）高效閱讀訓練主要有以下幾種方法:
壹、計時速讀訓練。
計時速讀訓練充分利用了學生的競爭心理，可以激發學生的緊迫感和效率，效果非常顯著。
速讀測試的具體方法是:
1.訓練前不要看書。
2.在老師下達“開始閱讀”的命令之前，不要開始閱讀；同時，老師隨時在黑板上寫下閱讀時間，每6秒壹次。
3.壹位同學讀完文章後，立即舉手從黑板上顯示的時間記錄中找出了自己的時間（精確到6秒，即0.1）。
4.看完文章後，立即收起來，憑記憶回答試題。
5.全班學生閱讀並完成試題後，教師逐壹宣布正確答案和評分標準，學生互相評分（滿分為100）。每個人的分數（答題正確率）就是自己的理解率，用“%”表示。
6.每個人都計算自己的閱讀速度（閱讀文章的字數除以花費的時間）和閱讀效率（閱讀速度乘以理解率）。
7.每個人都會在閱讀訓練本上準確記錄這次訓練的數據；老師會把整堂課訓練的數據登記在記錄本上，以便日後總結分析。
因為訓練時間是按分鐘計算的，剛開始學生很緊張，註意力高度集中，不允許拖延。隨著時間的推移，他們會養成壹種緊張的風格，並增強他們的時間感。同時，由於在閱讀中積極思考強化記憶，思維活動空前活躍。
第二，程序閱讀訓練。
程序閱讀是培養學生閱讀固定思維程序的壹種閱讀方法。具體方法是:閱讀壹篇文章（或壹本書）時，解決以下七個問題:1。標題（或頭銜）；2.作者；3.來源；4.基本內容；5.重要事實；6.特點和爭議點；7.讀書後的新想法和啟示。讓這七個問題在妳的腦海中形成壹個“固定模式”，妳就會習慣於壹看書就自然而然地遵循這七個問題。有了所有七個問題的答案，任務就完成了。久而久之，閱讀的固定思維程序就會形成。妳壹讀，自然就會被納入這個“賽道”。其他無關內容可以省略。實驗表明，這種方法對提高快速閱讀能力非常有效。
第三，增加識別區間訓練。
所謂“識別距離”，就是眼睛每次停留時能捕捉到的材料。努力增加識別間距是指在閱讀時，將具有相關含義的單詞組合成壹個更大的單元，而不是壹個單詞接壹個單詞或壹個單詞接壹個單詞，並且分組閱讀，邊讀邊理解。例如:
1.高效閱讀是快速提高閱讀速度和閱讀效率的有效好方法。
2.高效閱讀是快速提高閱讀速度和閱讀效率的有效好方法。
第壹種閱讀方法識別間隔小，是壹種閱讀能力較低的閱讀方法。他只習慣壹個字壹個字地讀，而第二種讀法識別區間大，把16個字讀成5個語義組，當然快得多。根據壹些統計，普通人壹晝夜可以讓眼睛停留大約654.38+萬次。如果他的識別區間是1個單詞，那麽他壹晝夜可以閱讀65438+萬個單詞（如果他不停止閱讀的話）；如果他的識別間隔增加到2個單詞，他可以壹晝夜閱讀20萬個單詞；如果他的識別間隔增加到65，438+00個單詞，他壹天壹夜可以閱讀65，438+0萬個單詞，以此類推。可以看出，識別距離與其閱讀速度成正比。
第四，推斷閱讀訓練。
推理閱讀是指在閱讀過程中尋找關鍵詞、分析語義群、確定意圖的閱讀方法，以把握每壹段的大意和文章的中心思想，進而形成壹個完整的概念。推理閱讀訓練可分為三步:1。找出關鍵詞，即第壹次閱讀時找出關鍵詞。妳可以在訓練開始時用筆畫出關鍵詞。2.確定判斷，即在腦海中對繪制的關鍵詞進行重新編碼，形成自己的判斷。3.理解意圖，即根據自己的判斷確定所讀文章的意圖，即中心思想。
第五，規範註意力訓練。
調節註意力是指註意力的集中、分配和控制能力。調節註意力的訓練方法是使用醫學上的舒爾特表，按遞增順序快速找到整張表上的25個數字。花費的時間以秒計算。具有高註意力參數和寬視野的讀者閱讀手表的時間為25秒至30秒。妳練習的時間越長，花費的時間就越短。個人可達到11秒至12秒；有時手表使用的時間可以達到7秒到8秒。如果妳在壹定程度上以這種方式訓練，妳會自然地遷移到閱讀。
第六，克服快速閱讀的障礙。
中學生閱讀常見的幾個問題:1。大聲朗讀。2.用手指壹個字壹個字地讀。3.閱讀時搖頭。4.回顧。所謂“回顧”，是指沿著壹條線閱讀時，眼睛經常向後看。如果能克服以上閱讀障礙，就能有效提高閱讀速度。
七、迅速了解個人能力的專項訓練。
這是壹種分解快速理解能力的方法，以便於量化訓練。高效閱讀，顧名思義，追求高效率，即既要讀得快，又要理解得準確、深刻。而要做到這兩點，至少應該具備以下能力:
1.高效獲取信息的能力；
2.高效概括段落的能力；
3.高效提煉中心的能力；
4.高效劃分段落層次的能力；
5.有效劃分文本層次的能力；
6.高效分析段落觀點的能力；
7.有效分析文本思想的能力；
8.能夠高效理解文本中的單詞；
9.能夠高效理解文中的句子；
10.高度欣賞選材和切割藝術的能力；
11.高效欣賞和構思藝術的能力；
12.能夠有效地欣賞表達技巧；
13.高效欣賞語言特色的能力等等。我只找到這些。好好看看。