首先，很多時候我們先去調理體質，因為體質是可以調理的。
中醫講究和平時期，和平與體質我就不多說了。畢竟這樣的人不多。
先說痰濕體質。
大多數痰濕體質的人脾虛，水谷的微妙運輸障礙導致濕的停滯，這是由於先天遺傳或後天暴飲暴食和疾病後的水濕停滯。治療可健脾利濕，化痰降濁。那些有痰的人應該用溫熱的藥物治療。壹般我自己用沈淩白術散、桂苓疏肝湯、疏肝五味江新湯治療。
痰濕體質的人可用溫陽藥治療。因濕為陰邪，性粘，故宜溫通陽。可根據病情需要加桂枝、厚樸、幹姜、淫羊藿、補骨脂，但要防止熱過盛，水灼則熱變，所以治療時有時可寒溫並用。此外，痰濕粘稠，易阻氣機。此外，壹些軟性藥物也會化濕生痰，因此應慎用。通常，痰濕體質的人和膏方等在日常飲食中不應該吃脂肪、甜食和油膩的食物。
濕熱體質的人很多都卡在濕熱裏，這是自然稟賦或長期居住在濕地形成的。可分為祛濕化濁、清火兩種方法，常用龍膽瀉肝丸、甘露消毒丸、三仁湯等。我個人喜歡加減三仁湯。
濕熱需要出路，三仁湯中含有壹些利尿劑，如木通、竹葉、薏苡仁等。，這使得熱量從底部泄漏。此外，濕熱體質的人已經濕熱，因此應謹慎使用辛溫助火的產品，而壹些補充劑往往是溫暖幹燥的，因此不應該胡亂彌補。他們應該戒煙限酒，少吃辣和香，夏天吃綠豆湯，平時吃瓜果。
氣郁體質
氣滯與先天遺傳和後天情傷有關。疏肝行氣，解郁為法。代表有逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等。我個人喜歡加減丹梔逍遙散，因為很多氣郁的患者會化為熱。
很多疏肝解郁的藥物過於幹燥，所以需要壹些滋潤養陰的藥物。但滋陰的藥物怕油膩，不宜苛刻用藥。此外，氣郁患者經常情緒低落，必須充分註意精神調節，因此保持心情愉快與吃藥壹樣重要。
氣虛的人大多身體虛弱。病因主要是先天不足、後天營養不良或病後氣虛。可養氣健脾，代表方為四君子湯、補中益氣湯等。
氣虛體質的人要把握好劑量，不能大補，因為補得太多的藥容易滯氣，壹般要配行氣理氣的藥。此外，許多人提倡人參滋補，這是真的。然而，多余的氣體是火，所以註意不要使它太多。當然，現在至少有幾千種人參，所以最好用壹些中藥來調節它。療效與人無異，主要價格也實惠。此外，當邪氣結合時，其氣就會不足，因此氣虛患者容易出現虛實夾雜的癥狀，應加以考慮，扶正祛邪。
陽虛的人多陽不足，這可能是由於先天不足，如父母年老時生兒子，或母親懷孕不當和活力不足；或因後天失調、餵養不當、營養缺乏；或中年後的疲勞和內傷，不道德的性行為，以及逐漸衰老和腎衰竭。補腎溫陽是益火之源。代表藥物有金匱腎氣丸和貴由丸。我個人喜歡用四味補腎少火的腎氣丸。
我也寫過文章，有些人不適合嚴格賠償，所以他們需要少生氣。中醫理論認為，陽虛會損傷陰，導致陰陽兩虛。因此，服藥時必須兼顧陰陽，避免過度溫陽，浪費血液和破壞津液，並轉化為燥熱。因此，對於陽虛的人來說，需要慢慢熱身，慢慢化妝，慢慢調整。有些病適合中醫，有些病還是需要慢慢調整。此外，還應註意脾胃，包括每種體質的調理，這需要兼顧脾胃。脾胃主運化，脾胃不好，運化不好，即使妳吃了靈丹妙藥，也無濟於事。
血瘀者多因先天遺傳、後天損傷、失養、久病血瘀所致。活血化瘀、通絡為法，代表方劑有桃紅四物湯、桂枝茯苓丸等。對於血瘀患者，王清任有血府逐瘀湯、下膈逐瘀湯等，我通常使用較多。
氣滯則血瘀，行氣則血暢，所以活血時常加理氣藥，我喜歡調成四逆散。有的血瘀比較嚴重，還是要調骨肉。如果驅蟲藥物朱良春先生詳細解釋壹下，我不會出醜的。當然，血瘀的原因有很多，所以需要根據情況滋陰、溫陽或補氣。
陰虛的人大多是真陰不足。其病因與先天虛弱、後天久病、過度勞累引起的失血傷陰有關。養腎陰，強水降火為法。加減六味地黃丸、左歸丸。
陰虛則生內熱，如陰虛火旺，所以滋陰要和清熱壹起用，即滋陰還能除熱，清熱能藏陰。此外，真陰不足可能涉及精、血、津液和津液的不足。因此，在調理陰虛的同時，應註意益精、養血和滋陰的方劑組合。此外，我上次說過，滋陰藥物軟膩，長期服用容易損傷脾陽，容易引起食欲不振、腹脹腹瀉等。，並可加入木香和砂仁等產品，以理氣健脾和促進消化。
內在素質是由先天或遺傳因素形成的特殊身體狀況。有些先天因素可能效果不好，特別是壹些遺傳性疾病或身體缺陷，壹般沒有特殊的治療方法。但是對於壹些過敏的人來說，中醫有壹個很好的方法。調節過敏物質的代表方劑有玉屏風散、消風散、過敏湯等。