北宋大學派師洋、尤左拜訪當時著名的理學家程頤。成毅正在躺著，師洋和尤左恭恭敬敬地站在旁邊等了很久。成毅醒來時，外面的雪有壹尺深。後人把“程門·雪梨”作為尊師重道的榜樣。
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師洋十幾歲時，聰明好學，擅長寫詩，被稱為“神童”。我年輕的時候學的是佛學，年輕的時候學的是儒學。八歲時，妳會寫詩，九歲時，妳會寫詩。得到人們的稱贊。師洋年輕時曾在將樂韓雲寺學習？。十五歲時，他在邵武讀書時就有了名聲。二十壹歲，要去考試了。接下來，為學生補課。
回國後，我在韓雲寺學習和講學。他還寫了《解讀意義的讀書筆記》和《這壹天再也不會到來》。二十四歲時，他被列為狀元徐鐸。
考中進士後，汀州被授予參軍。我因病沒有上班，就專心研究理學，寫了《列子解》。元豐四年，師洋被授予徐州刺史。此後，他潛心學習理學，師從洛陽著名學者程顥，與尤祚、、謝成為的四大弟子。
41歲時，師洋跟隨程顥的弟弟程頤進入宜川書院學習。他對理學很有研究。但他仍然謙虛謹慎，不驕不躁，勤奮好學。他和尤佐“開門雪”的故事，成為壹段尊師重教的佳話。成毅被他們真誠的學習精神所感動，並全心全意地教導他們。
沒指望多少，終於領教了程的真諦。回到南方學習和傳播程的理學。為了弄清張載“明希”的原因，他寫信給程頤征求意見。他在程朱理學和朱Xi之間起著承上啟下的作用。
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