從那以後，我閱讀了數百本與心理學和人類行為相關的書籍。
以下是我的四個最佳選擇:
黑猩猩悖論——史蒂夫·彼得斯教授
這本書非常詳細地提出了情感和思想之間的古老爭論。心理學和人類行為學中經常討論的問題是，我們為什麽要行動。
在《黑猩猩悖論》中，史蒂夫·彼得斯教授從黑猩猩(情感存在)和人類(意識形態存在)兩個角度闡述了行為的情感驅動和思維驅動的行為路徑。
在讀這本書的時候，妳會經常發現史蒂夫·彼得斯教授在談論妳，以及妳大部分時間在做什麽或想什麽。他談到了為什麽我們有時會反應過度，如何處理壓力以及如何與黑猩猩相處。
對於任何不懂心理學的人來說，這是壹個偉大而實用的，啟動整個辯論和壹個偉大的視角也會改善妳的生活！
大師之路——大衛·戴著
到目前為止，這是我讀過的最好的情書。大衛·戴達寫了壹本書《讓男人比自己優秀》，但我還是向女性推薦這本書，因為他的重點不是性別。
在整本書中，大衛·戴用“男性”和“女性”能量來解釋關系和它們的相互作用。
在這個過程中，他對每壹段關系都有新的認識，主要關註我們在關系中表現出來的行為，以及我們為什麽這樣做。
這本書是任何對任何形式的浪漫關系感興趣的人的必讀之作！
馬丁·P·塞利格曼《學會樂觀》。
經過20多年的心理學研究，馬丁·p·塞利格曼(Martin P. seligman)寫了這本書來分享他的發現，並給出了壹些解決這壹困境的實用方法。
抑郁和焦慮比以往任何時候都更普遍，出現得更早。這就是為什麽它是當今心理學最重要的課題之壹，而且大多數書都是從非科學的角度來研究的。馬丁·p·塞利格曼(Martin P. Seligman)出色地展示了他的研究，沒有讓不懂科學研究的人覺得太復雜。
他很早就開始做抑郁癥的研究，後來變成了樂觀和悲觀的研究，因為這些都是非常準確的決定因素，決定了壹個人陷入抑郁癥的可能性。越樂觀越不容易遇到抑郁癥，反之亦然。
關於這個人自己的研究課題，妳必須要讀的其他東西。
麥克斯韋·馬爾克的心理控制論
在《心理控制論》壹書中，強調的是自我形象。這本書是大多數自我提升教練的第壹本書，如托尼·羅賓斯、金克拉和布萊恩·特雷西，因為它不僅解釋了為什麽妳的自我形象可能如此具有破壞性，而且還就如何永久改善它給出了明確的指示。
這本書觸及了很多心理學的話題，比如自信，人際交往，甚至潛意識。書中深入討論了許多心理學話題(因此得名)。
這本書最棒的地方是每章描述的實用步驟。如果可能的話，我建議妳使用音頻版本，因為它可以增加額外的情感，值得妳投資！
當妳學會改變妳的自我形象時，妳就學會了改變妳的整個生活。高度的自信，對自己完成任務能力的堅定信念，不可思議的自我價值感，這些只是副作用的壹部分。