文/藍欣
“野有蔓草，無露。有壹個人很美，年輕有風度！滿足，滿足，適合我！野野草成排生長，草上露珠團團。壹個美麗的女人走在路上，五官清晰，美麗動人。相見恨晚，與兒子同在。”
詩經“野有蔓草”描寫了壹對青年男女在田間不期而遇。男方對女方壹見鐘情，當即希望與女方喜結連理。
壹見鐘情——多麽美好的壹個詞，她來自古老的詩經，就像田野裏壹見鐘情的美女，卻是現代都市男女心中最奢侈的愛情。
我們不需要擔心是否相信壹見鐘情，她當然相信。只是，我們能見個面嗎？
我們是怎麽認識的？在渴望愛情的季節，如何被“壹見鐘情”遇見？
大部分女人壹生都沒有壹見鐘情，而少數女人永遠都是壹見鐘情。這是為什麽呢？不是因為機緣和運氣，而是因為她有壹見鐘情的魅力。
世界上有很多事情，每個男人都喜歡不同的女人，但是有壹個女人，幾乎每個男人都喜歡。他們有著相同的特點:美麗的外表，溫柔，善良，氣質非凡，談吐得體。
第壹，可以身心雙修。
臉蛋漂亮——不壹定要天生麗質才算漂亮。我們不能選擇父母給的長相，但我們可以練得更漂亮。
我們無法阻止自然規律對外貌的影響，但其實我們可以做的事情很多，只是妳願不願意，妳有沒有堅持追求完美的毅力。
羨慕明星十年，不如學習他們嚴格的外在要求。
“三分才華，七分打扮”“只有懶女人，沒有醜女”在這個時代是真理。
我們不能重塑身材的骨架，但壹定有辦法塑造優美的體態，運動、瑜伽、舞蹈...
女性朋友經常問我如何保持好身材。親愛的，我告訴過妳要註意妳的體形變化。不能讓身材走樣，把多余的脂肪扼殺在搖籃裏。妳能做到嗎？
不壹定要去健身房、瑜伽館、舞蹈室，但是壹定要學會養成在家鍛煉的習慣。雖然壹個人堅持鍛煉很枯燥，很難，但能脫穎而出，鶴立雞群，也是值得的。當人們贊美日益完美的身材時，是不是還是比運動時更加無聊和孤獨？
我的體重壹直在96斤左右，波動不會超過3斤。雖然，我屬於不能吃胖的類型，但沒必要每頓都吃得太飽。有壹種說法，壹個人壹生的飯量是定量的。這是有科學依據的。暴飲暴食加重腸胃負擔，增加體重，容易導致早衰。
我采訪過很多看起來比實際年齡年輕的人，壹個重要原因——他們只吃七分飽。
除了適當控制暴飲暴食，幾乎每天晚上，我都會花上半個小時，放上自己喜歡的音樂，把瑜伽和古典舞結合起來，創出壹套修身養性的動作。壹天的浮躁也融化在音樂的腦海裏。
家、身、心、靈可以兼修。
第二，每個男人心裏都有壹個溫柔的夢。
溫柔可愛——我不得不承認，即使是他也喜歡不溫柔的妳，但每個男人心裏都有壹個溫柔的夢。夢裏有個女子，柔情似水，夜鶯般的聲音，柔美的臉龐，低頭的嬌羞，陶醉了他的心...即使那個女人五官壹般，他的鐵石心腸也變成了柔軟的手指。
佛教裏說，彼此由心生。男人喜歡壹個女人，不是在哪裏，而是壹種感覺。這種感覺其實是發自內心的可愛。
我不明白為什麽很多女人在男人面前總是冷著臉。就算五官精致，也只是壹張制作精美的畫皮。他們沒有活力，沒有靈動，沒有女性魅力，所以沒有美感，白白糟蹋了父母給的面子。
我不明白為什麽很多女生會在男人面前擺苦臉。如果他上輩子欠妳人情欠妳錢，那就讓他喜歡妳再算賬！
讓我們對著鏡子仔細看看:難過的時候妳喜歡自己嗎？妳自己都不喜歡，怎麽讓他喜歡？
就算要學林妹妹流淚讓寶玉心疼，也只是偶爾梨花帶雨，而不是壹直愁眉不展！親愛的。
第三，讓他愛上妳燦爛的笑容。
白居易在《長恨歌》中這樣描寫楊玉環:只要她轉過頭來笑壹笑，就有壹百個符咒和六宮粉黛化為烏有。
這是多麽美麗啊！吸引唐玄宗的與其說是楊玉環的美麗，不如說是她的微笑！這種美的核心在於——笑。
普通女人不奢望擁有楊玉環那迷人的笑容，但要永遠明白，笑容是每個女人都不必花錢買的最美的蝴蝶裙，不要束之高閣，白白浪費。
女人愛美是天性。很多人擔心笑會增加眼睛的皺紋，卻沒有想到如果不笑，整張臉都是皺紋！就算妳千方百計的照顧，如果妳不笑，那也是壹張沒有美感的冷臉。
有些女性雖然五官普通，但笑容燦爛。妳覺得她特別漂亮，真心想親近。好像認識很多年了，壹見鐘情的前奏就是壹見鐘情。善意的微笑讓人感到親切，壹見鐘情只有在我們壹拍即合的時候才會到來。
反之，如果壹個五官精致的女人冷若冰霜，妳會挑她的毛病，無形中排斥她。很多女人想盡辦法用化妝品來化妝，但聰明的女人都知道，微笑是對身心最好的化妝品。愛笑的女人總是比較有福氣。
也許，有壹天，妳的真命天子看到妳的第壹眼，就會愛上妳燦爛的笑容！
就是那個微笑讓世界擔憂。
正是這種微笑造就了美好的因緣。
這是壹個被祝福的微笑。
就是那壹個微笑，顛覆了世界的心。
四、要做氣場女王，先做個氣質美女。
有壹種女人，看起來很普通，但舉手投足間散發著強大的磁場，不由自主地吸引著人們的目光。她的壹舉壹動都是靈動的畫面，怎麽動都很美。
當我們佩服壹個女明星的時候，我們說:氣場女王！氣場女王的前提必須是有氣質的女人！
氣質為什麽這麽重要？因為，妳的壹舉壹動都體現著妳的人生觀、修養和自信，反過來，它們也充盈著妳，讓妳的氣質飽滿，最終形成妳自己的風格。
如果外貌有太多的自然因素，那麽氣質完全是後天培養的。說起來很復雜，先不說內心的充實，需要日積月累。不過，掌握待人接物的禮儀並不難吧？為什麽不買些專業書籍來讀呢！有意識地訓練站、走、坐的姿勢並不難！
壹個有過無數次相親經歷的成功男人告訴我，他在約會時最關註的就是走路的女生。
“有的女生很漂亮，但是翹著腳走路的時候很醜，很讓人失望。”
“腳步灑脫、精神飽滿、充滿自信的女性最吸引我！”
在晚宴上。如果壹桌都是陌生女性，不知道她們的職業，妳可以通過觀察她們的手勢判斷幾點。我經常看到很多女人把胸放在背後，她們從來沒有坐直過。如果旁邊坐著壹個女人，氣質明顯不壹樣！即使她比別人矮，她也是鶴立雞群！
即使這個女人看起來很普通，她也會成為觀眾的焦點。她散發著壹種攝人心魄的氣場，讓周圍的人不由自主地圍著她轉。
也許，妳連妳比她漂亮他為什麽喜歡她都不明白！
可惜有些道理可能被我最親密的女朋友提醒了，妳卻覺得無所謂。妳只是覺得站著坐著很輕松，很舒服，很隨意。何必這麽“累”！但是，妳要知道，男人只會當面誇壹個有氣質的女人:“哇！妳真有氣質！”
但是千萬不要當著妳的面說:
“哎呀，那個女生，坐著還是站著，壹點氣質都沒有！”
“哎呀，那個女生駝背好嚴重啊！”
“哦，那個女生還行，就是太有氣質了！”
親愛的，妳不在乎，但他們是“所謂的”！
第五，與最高層對話:吐氣如蘭，吐蓮花。
從小到大，很多女生心裏都有壹個疙瘩:因為不愛說話，被老師同學說內向。內向——幾乎成了伴隨讀書期的陰影，甚至影響了女生進入社會後在工作和生活中各種場合的自信！
為什麽內向的人會有自卑的影子？因為從小到大，老師和家長總是在我們耳邊強調壹個油嘴滑舌的孩子有多聰明。把“能說會道”等同於“口才好”。
但是，長大後，我們仔細看看身邊的人，發現話少又善於傾聽的人比話多的人更受歡迎！
其實真正的好口才不是滔滔不絕，而是在合適的時間說合適的話，恰到好處，令人愉悅。
美國作家瑪蒂·萊利寫了壹本名為《內向者的優勢》的書。在處理男女關系時，內向不再是“劣勢”。沒有男人喜歡話多，但需要被傾聽的女人。
所以，曾經因為內向而自卑的女生，再也不用介意這些了。只有正確認識自己的個性，才能讓自己感覺舒服，享受生活。
在壹見鐘情的字典裏，不需要“外在”的吸引，但如果壹個外表吸引人的女人說話得體，善解人意，聲音溫柔，言語溫暖。這就是古詩形容的“呼吸如蘭，吐蓮花”！多麽致命的吸引力！
妳跟他說話的時候，能不能給自己的聲音增加壹點溫暖？冰冷的語氣只會讓他敬而遠之。他需要妳傳達的溫暖，就像妳渴望他帶給妳安全感壹樣。
妳聽他說話的時候，能不能試著用溫柔的眼神盯著他？用眼神和他說話，告訴他妳喜歡聽他說話；告訴他妳對他的理解；告訴他妳有多佩服他，甚至有多心疼他。
壹個散發著美麗、溫暖和愛的女人，世界上有幾個男人能做到不喜歡！
別說異性喜歡，親愛的。遇到這樣的女人妳是喜歡的。
於是乎，當大部分女人對壹見鐘情從來不眷戀的時候，這樣的女人總是異性壹見鐘情，同性壹見鐘情。
不是因為運氣，只是因為——她有壹見鐘情的特質！
“第壹眼，我就有同樣的感覺。再見已經睡著了。蘭容心如春風。”
親愛的，其實妳也可以練習。
多讀書，提高自己的修養，提高自己的素質，豐富自己的人生閱歷，用知識武裝自己的頭腦，真誠善良，品德高尚。把自己培養成壹個自尊、自立、自信、自重的人。
看到這個問題，我很感動，也感受到了中國女性的快速成長。
我們什麽時候開始追求自己的氣場了？大概是喜歡看《流星雨》和《華》這種壹群撒嬌女的劇吧，喜歡看《歡樂頌》《美世大嫂》《迷霧》。
而我開始喜歡上了劉雯和杜甫這些不符合“本能審美”的女性，覺得單純的年輕漂亮撅嘴很“無聊”...我越來越欣賞女性的“氣場”。
想有氣場的時候，有的女生可能首先想到的是穿大氣壹點的衣服，多化壹點妝，眼神銳利壹點。
但讓我震驚的是，這個問題的答案幾乎沒有提到這些外在的裝飾層，而是內在的氣場:“自信”、“能力”、“真誠”...
答案是全面而精彩的。所以接下來，我將從外部層形式的角度簡單而粗略地補充它對光環的重要性:
下面我們來看看不露臉的兩種坐姿。妳感受到氣場的不同了嗎？
我們再來看看《迷霧》的女主角。為什麽會有這麽昂揚的氣氛？不僅僅是打扮，最重要的是挺拔的身材支撐著這種“氣勢”。試想壹下，如果她低著脖子彎腰駝背的走過來，會不會損害氣場？
很多女生沒有意識到身體對形象氣質的作用，所以把時間都花在打扮上，隨便在街上拍照都是纏繞的身體。
沒有挺拔的身材，穿上大氣的西裝很難出位，而且會讓衣服看起來很廉價。
穿衣很重要。是的，大家都看到了我們七年級的變化，覺得找準氣質太重要了。看對比。在右邊，我的朋友小七作為伴娘很累，不知不覺地被俘虜了，她的背是直的。開放的身體會釋放出更多的“氣”。
當大家穿的水平壹樣的時候，體力競爭異常激烈。妳看那個伸長脖子直接被秒爆的。
肩膀打開，背挺直，頭直上，無論如何都傳達出壹種不可戰勝的氣勢。
我們要的氣場，本身就是壹種“精神氣”。如果我們伸長脖子，弓著腰，身體的“氣流”就不通暢，給人壹種無精打采、縮頭縮腦的感覺。高大挺拔的身材，能給人壹種不低頭、不挨打、不碾壓的氣勢，形成壹種堅不可摧的能量場。
而且氣場壹定不能凹，我記得楊冪在《三生三世十裏桃花》裏面有壹段血海深仇的狠戲，脖子前壹秒鐘還伸著破功。
那麽多人說楊冪漂亮，卻沒人說她有氣場，身材太差，脖子伸，背駝，肩膀扣。
不佳的體型不僅影響氣場，還會導致很多視覺上的“假胖”，比如楊冪脖子拉伸、脂肪移位形成的“雙下巴”，肩章擠壓出來的“拜拜肉”、“輔助乳”。
膝蓋內扣導致小腿外翻。
還有讓腿變短變粗的“假臀”。
很多女生都覺得屈腿的膝蓋過度拉伸，這是很自然的。
作為壹個低頭族，我們的脖子幾乎都是向前伸的，這讓壹些落枕的人顯得很突出。
現在幾乎每個人都有壹個“財富袋”。看到劉詩詩這樣的天鵝脖子，可以說是千裏挑壹。
幾乎所有人的標準駝背不僅有損氣質，還會導致肚子脂肪堆積。
更可怕的是，現在的孩子，從小就開始伸脖子，崩潰。到處亂扣，孩子彎曲的腿和骨盆前傾，看著就疼...
父母總是教孩子站直，卻不知道孩子會壹直向大人學習姿勢。很多腿彎其實是模仿姿勢不好導致肌肉外翻的問題。
現在太多女生認為“顏值能打”就可以，瘦就可以，身材好站著就輸了。
好的身材會讓身體更能“掛肉”，不會下垂。看看兩位年齡相仿的女神的衰老分水嶺。即使鐘女神打扮的很“嫩”，但明顯感覺肉要掛了。
說完了身材對氣場的重要性，怎麽做才能擁有好身材呢？
以下是我的壹些建議，妳可以試試，希望能幫助妳站直。
1.建立對身體的意識
意識到妳的身體，並培養與妳的身體和心靈的聯系。比如站立時，脊柱位置是否正確，肩膀是否下沈？坐著的時候有沒有蹺二郎腿，脖子前傾？玩手機的時候有沒有下意識的低頭彎腰駝背？
最簡單的方法就是每天做壹些柔韌的身體練習，幫助妳感受妳的身體:僵硬的地方，柔韌的地方，強壯的地方，虛弱的地方…
有興趣的可以私信“柔韌體操”，我會把訓練視頻分享給妳。
這樣妳就會逐漸明白身體的信號，知道哪裏放松，哪裏發力...而妳的身體也會逐漸適應新的受力模式，擁有更好的體態。
呼吸和呼氣
身體緊張也會導致我們的姿勢不自然。妳會發現，當我們在壹定的壓力下，緊張的時候，會忍不住深呼吸。這是壹種“隱性設定”，我們有壹種把此刻的“壓力”吐出來，又吸入壹個新的“機會”的感覺。
所以呼吸壹直是瑜伽、冥想等身心鍛煉的重要基礎。每天早上醒來和睡覺的時候，可以做壹個呼吸運動，可以幫助身體完成呼吸和呼吸，有壹個新的“氣”。
具體的呼吸方法，我們可以用最簡單的深呼吸，註意長，慢，不要聳肩。
3.沒有太多條件練習的女生，也可以在keep上找壹些開肩、拉伸、瑜伽的基礎練習，讓自己的肌肉更加靈活，消除視覺上的僵硬感，身體看起來會更靈活更好。
以上是我的看法和建議，希望對妳有幫助。不管妳選擇堅持什麽方法，如果妳能每天堅持，壹定會有驚喜。加油，努力長大的女孩。
好看的皮囊千篇壹律，有趣的靈魂萬裏挑壹，所以要提升氣場，先提升個人氣質，在生活和職場上多學習少說話！(1)充分發揮女性的天然優勢，積極與個人交流，借鑒不同行業和人群的優勢。女性自身由於生理和心理的原因，形成了對環境的適應能力強，與陌生人的接觸和交流良好，語言表達能力強，聲音流暢清晰，感情細膩深入，氣質溫柔。
女性謙虛、溫柔、細膩的天性，無論和誰交往，都會受到普遍的歡迎。
在各種人際交往中，充分發揮女性的獨特優勢，壹般會取得明顯的良好效果。
但通常情況下，具體到單個人，因為性格、工作、生活環境都有很大的不同。人與人之間的交流方式
(2)要註重自身人格和能力的培養。經常有人說，男方性格好，懂得多，喜歡和他交往。人們欣賞他的人品和才華，所以願意和他親近，成為朋友。
為了充分提升自己的品格，施展才華，展示自己的特長，不斷提升自己的品格、能力和才華。
(3)大度豁達，學會觀察對方的心理，坦誠相待。俗話說，“慷慨聚朋友。”做壹個大方豁達的人很難，但是在日常生活和交往中壹定要註意這種品質的培養。
結論:除了以上，最重要的是微笑。
微笑是冬日裏溫暖的陽光，是女人的微笑，是最好的自我介紹信，是揭示內心靈魂的善良和柔美的永恒傑作。
祝天下女人心中有陽光，臉上有笑容，冬天有暖粥，夏天有涼風。
1.首先要知道氣場是什麽。氣場可以這樣解釋。“氣場就是人格魅力+氣質影響力所體現出來的氛圍”，投射出來足以引發強烈反應。
2、如何提高。1，身心健康:強健的體魄和平和的心態會讓人精神飽滿，精力充沛的人會散發出巨大的氣場。
2、有目標，做事有能力:真正氣場強的女人都有自己的目標。
3、培養自信:都說自信的女人最美。
4、學會微笑:發自內心，發自內心的微笑最迷人，給人好印象。
5、堅定的眼神:眼神是心靈的窗戶，眼神是凝聚氣場的光源。
6.盡量和性格、品行、學識、品德都很好的人交往:如果妳能從他們身上吸收更多的營養，妳就能增強自己的氣場，讓自己更有魅力。
7.廣泛閱讀:增加認知，豐富大腦。
8.拓展妳的視野。
9、壹點勇敢精神:勇敢的人大多有靈氣。
10，提升氣度和素質修養:風氣是壹種修養，是壹種傳承，是壹種境界。
11，不怕虧錢:虧錢是服裝，付出是回報。
妳好！今天我來回答壹下女生如何提升做人的氛圍！
女生的美可以養眼，溫柔可以養心，優秀的氣場會被尊重。氣場是壹種獨特的個性和魅力，是最美的壹種。
氣場無形，威力無敵，是女生最厲害的武器！不是用學識來衡量的，而是壹種生活藝術和品格的積累。
妳需要在日常生活中去觀察，去體驗，去學習，……擁有良好的道德品質和豐富的內心世界。
大方，不計較，寬容，真誠，善良……擁有善良的本性，從自己做起，從小事做起，這樣世界才會因為妳而溫暖。
要豐富自己的知識，提高自己的觀點，就要有“凈化”的能力，不能隨隨便便被“汙染”，要做出正確冷靜的判斷，了解和感受壹切。
積累了經驗，練就了生活中的安全感和從容，會大大提高妳的工作效率，給人壹種從容的感覺，氣場自然會輻射出來！
妳好，我是清爽姜湯。
我想就“女性如何改善做人的氛圍”這個問題發表壹下自己的看法。
人們常說:“肚子裏有詩書，自作多情”。女人要多讀書，用知識武裝自己。通過學習提高妳的語言能力，增加妳在社交場合的對話。
努力提高自己的文化素養和理論水平，改進為人處事的方式方法。註意自己的語言和動作，培養溫文爾雅、溫文爾雅、大方得體的風度。
清爽姜湯，養心！
多讀書，多旅行，多認識優秀的人。
樂觀，善良，積極向上。
如果妳很優秀，很強大，自然會有自信。有自信的人壹般不會太差。
自強、自立、自尊、自愛、賢惠的女人最美。
永遠自信無畏。即使妳錯了，也沒有人會為妳負責。妳是唯壹壹個承受壹切的人，所以不要害怕。無所謂對錯，也無所謂好壞。都是妳自己的事。
多讀書，從中可以接觸到很多偉大的靈魂，了解壯麗的世界，從別人的智慧中獲得力量。妳對這個世界了解的越多，妳的眼界和格局就越能打開，妳的氣場就越大。
做壹些有益的事情，無論壹個人每天做什麽，都是在給他的生活添加能量。做正確積極的事，就是增加正能量。做負面的壞事，就是增加負能量。
壹個人的內心是猥瑣的，外表是不會表現出大度和光明的。盡量有選擇地處理交往和積極的事情，說善意的話，有壹顆善良的心。會越來越漂亮自信。
愛自己，愛這個世界，壹個內心充滿愛的人不會差到哪裏去。