1、水果自制面膜
水果中豐富的果酸可以軟化皮膚，它富含維生素、礦物質和水分，可以在清潔皮膚的同時提供豐富的營養，具有良好的清潔、補水和控油效果。
2.推薦適合做面膜的水果。
西瓜:西瓜含有豐富的維生素、鉀、鈣等元素，可用作面膜，鎮靜、保濕、軟化和美白皮膚。
香蕉:香蕉含有大量胡蘿蔔素、鈣和膳食纖維。當用作面膜時，它可以幫助保持皮膚光澤，增強皮膚彈性，保濕和提亮膚色。
蘋果:蘋果富含胡蘿蔔素、維生素A和維生素c，當用作面膜時，它們可以使皮膚光滑、濕潤、白嫩，並有助於消除痤瘡、雀斑和黑斑。
檸檬:檸檬含有大量的鉀、鈣和維生素c等營養物質，當用作面膜時，它可以清潔和清除汙垢，收縮毛孔並美白皮膚。
橙子:橙子富含維生素C、維生素A和膳食纖維。當用作面膜時，它們可以美白皮膚，抗氧化，使皮膚有光澤並改善皮膚幹燥。
菠蘿:菠蘿含有維生素A、B族維生素、鈣等營養成分。當用作面膜時，它可以去角質和去油脂，美白皮膚並減少紫外線的傷害。
木瓜:木瓜富含維生素A、維生素C和鈣。它可以用作面膜，幫助保濕和美白皮膚，提亮膚色和抗氧化。
3、蔬菜自制面膜
蔬菜富含水分、維生素和礦物質，可以給皮膚提供充足的水分和營養，性質溫和。大多數蔬菜不含刺激性成分，當用作面膜時，它們具有良好的清潔、滋養、保濕和美白效果。
4.推薦適合做面膜的蔬菜。
黃瓜:黃瓜含有豐富的維生素A、維生素C、鉀等營養成分，可用作面膜，美白、鎮靜、消炎、保濕。
冬瓜:冬瓜富含鉀、維生素C和膳食纖維。它被用作面膜，有助於消除水腫和美白皮膚。
生菜:生菜富含鉀、維生素A和鈣。它被用作面膜來滋養皮膚和防止黑眼圈。
5.推薦適合做面膜的食物。
（1）
蜂蜜具有良好的保濕和清潔效果，可以有效清除毛孔中的汙垢並滋潤皮膚，是自制面膜不可或缺的材料。
②蘆薈
蘆薈中含有大量的蘆薈凝膠和皂甙苷，可以在皮膚表面形成壹層透明的薄膜，防止水分蒸發，為皮膚補充水分，並具有出色的清潔和凈化功能。
牛奶
牛奶中含有豐富的乳脂、多種維生素和礦物質，可以滋潤保濕、緊致肌膚。
④雞蛋
雞蛋含有豐富的蛋白質，可以滋養和緊致皮膚，是DIY面膜不可多得的天然材料。
紅酒
紅酒可以抗氧化，促進血液循環。當用作面膜時，它可以延緩皮膚衰老，使皮膚紅潤，軟化角質，使皮膚柔軟光滑。
珍珠粉
珍珠粉中含有多種氨基酸和微量元素，具有抑制脂褐素增加、增強皮膚活力、延緩細胞衰老的作用，是公認的美容佳品。
6、DIY面膜使用註意事項
（1）不宜太幹。
有些女孩喜歡把自己自制的面膜做成自己喜歡的樣子，她們喜歡把面膜做成泥狀。他們認為它可以更好地固定在皮膚上，有利於皮膚的吸收，但實際上恰恰相反。女生自己做面膜的時候需要註意不要太幹。如果過於幹燥的面膜敷在臉上，不僅不會給皮膚帶來任何營養，反而會吸收皮膚本身的水分，從而失去敷面膜保護皮膚的效果。因此，這是女生在自己制作口罩時需要註意的地方。
②選擇合適的原材料
壹些女孩選擇各種新鮮的水果和蔬菜，然而，並不是所有的水果和蔬菜都適合每個人。女生需要選擇合適的原料，看看自己的皮膚是否對某些原料過敏。如果壹個人不小心使用了使皮膚過敏的水果和蔬菜，那將是得不償失的。因此，女孩們在自己制作面膜時需要註意，看看自己適合什麽原料和不適合什麽原料。選擇合適的材料可以將營養物質滲透到皮膚中。
③使用時間不宜過長
有些女孩認為自制面膜比成品面膜更有營養和滋潤，所以她們不願意長時間摘下來。但是，這樣敷面膜實際上不利於皮膚對營養的吸收。無論是自制面膜還是成品面膜，女生使用時間都不要超過30分鐘。面膜敷的時間越長越好。事實上，敷面膜的最佳時間是20分鐘以內。過了這個時間，皮膚就會被面膜吸收。因此，如果女生不想讓皮膚越來越幹燥，就應該控制使用時間！
（4）應控制使用頻率。
雖然自制面膜天然營養，但女生也要註意使用頻率。有些女孩會每天敷面膜，認為這樣可以讓皮膚更好地吸收營養。然而，這種想法是錯誤的。如果姑娘們過於頻繁地敷面膜，只會給皮膚帶來負擔，不利於皮膚吸收面膜中的營養。所以即使自制面膜再好，女生也不能天天敷。壹周兩到三次是最佳的使用頻率。