練習正確的書寫姿勢，書寫時註意姿勢。寫作時，妳應該保持頭部挺直，肩膀平坦，身體挺直，雙腳安全。手指要握筆穩，手掌要空，手掌要和手臂在壹條線上。我們來看看練習寫字的正確姿勢和相關資料。
練字1寫字的正確姿勢應該是“頭直、肩平、身直、腳安。”
頭要直:寫字時，頭要直，略低。不能左右傾斜，頭部略前傾，下巴略向內收，眼睛離書本壹尺遠（約30厘米）。肩平:兩肩平齊，雙臂自然展開，右手握筆，左手壓書，適合自然舒適。身體挺直:胸部挺起，背部支撐挺直，胸部從桌子邊緣出拳（約10 cm）。
足部安全:雙腳自然平放在地面上，雙腳自然放松與肩同寬，小腿與地面垂直，腳趾和腳跟應同時著地。
第二，寫作方法
壹英寸距離:捏點距離筆尖約壹英寸（約3厘米）；二指圓:拇指和食指自然彎曲，近似橢圓形，中指在食指下方，用第壹關節支撐筆，無名指和小指自然彎曲並依次靠在中指上；三指並攏:從三個方向捏筆，拇指放在筆桿的左上方。
食指在筆桿的右上方，中指在筆桿下方；右手的拇指在筆桿的左上方，食指在筆桿的右上方，食指稍靠前，拇指稍靠後。這兩根手指夾住筆桿。筆桿與紙面成60度角，向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節與虎口之間。
執筆時，要“手指握筆要穩，手心要空，手掌要與手臂成壹條線”。只有這樣妳才能自由靈活地寫作。
三、楷書的要領
只有練好楷書，才能有紮實的基礎。前人對此做了壹個比喻:言出必行，行如行路，草如跑步。
正楷中有許多筆畫。要寫好正楷，首先要寫好基本筆畫，如點、橫、豎、撇、握、提、折、鉤。另外漢字多，不能每個字都練很多遍，要註意練習壹些常見漢字偏旁部首的書寫。綜上所述，練習正楷的壹般規律是:先練基本筆畫；再練壹遍筆順；三、練習偏旁部首；四練字形結構；練習分行布局。
練字的正確姿勢2。家長必須認真對待孩子不正確的姿勢問題，這直接影響孩子的視力。當然，這也是非常重要的壹部分。但是，需要註意的是，父母永遠不要因為這樣的問題而責怪孩子。此外，父母教孩子正確的書寫姿勢，但首先，他們的書寫姿勢必須正確。
二、耐心和孩子解釋書寫姿勢的重要性當父母遇到孩子的書寫姿勢不對時，他們首先不應該不耐煩，而是應該慢慢地向孩子解釋。然後耐心地教孩子正確的寫字姿勢。孩子糾正寫字姿勢不是壹兩天的事。
它必須經歷壹個非常漫長的過程。必須時刻提醒孩子們糾正他們的書寫姿勢，無論他們何時做作業都必須提醒他們。養成壹個好習慣需要很多時間，但糾正壹個壞習慣卻不是很容易，尤其是對於剛剛起步的孩子來說。
第三，找到孩子寫字姿勢不對的原因。主要原因是:
1，孩子在幼兒園開始畫畫，因為畫畫時拿彩筆的姿勢，尤其是大面積繪畫時的姿勢，與寫字時的握筆姿勢是不同的。它影響著孩子正確握筆姿勢的形成。
2.在老師教寫字之前，孩子們已經在家裏寫數字和漢字了，父母有時不會註意孩子的姿勢，所以壹些不正確的姿勢已經逐漸形成。
剛學會畫畫寫字的孩子非常喜歡握筆。農村孩子經常背著書包在哪裏玩就在哪裏寫。有時我在地上寫字；有時跪在小椅子前寫字；有時候我在墻上寫字，無形中影響了握筆姿勢。
4.老師剛開始教孩子寫字時，並沒有進行書寫姿勢的順序訓練，而是強調坐姿。
5.幼兒園的桌子小，影響孩子的坐姿和寫字的姿勢。經過幼兒園壹年的學習，其不正確的姿勢已經形成。孩子進入小學壹年後，為了完成壹定量的作業，老師根本無暇糾正他們的姿勢。
解決方案:
1，教師必須重視起點教育，按照標準姿勢進行訓練。
2、教師* * *用標準:
●右手拇指在筆左側食指稍後方，食指在前方偏右。這兩根手指緊緊地夾住筆。中指在食指下面。用第壹個關節握住筆。無名指和小指在中指之後自然向手掌彎曲。
●筆桿向右後方傾斜，緊貼在食指第三關節和虎口之間。
●捏筆時食指和拇指的中間呈橢圓形。
●手掌和手臂成壹條直線。
●捏手指與筆尖之間的距離為7-8點。
寫字時，手的支撐點在豌豆骨上。
3.當要求孩子完成壹定量的書寫任務時，應註意在玩耍中進行教育，以免讓孩子感到負擔過重，否則會影響他們的學習興趣。
4、教孩子掌握正確坐姿的要領:頭要直，身體要直，雙臂張開，腳要正，即頭要直，不要左右歪斜，使眼睛離紙面約壹尺遠；
挺直意味著坐直，保持腰部挺直，身體微微前傾，胸部離開桌子。
雙臂張開是指肩膀齊平，雙臂張開，肩膀放松，壹手握筆，壹手壓紙；
足部安全是指雙腳自然下垂，分開平放在地面上，而不是壹前壹後或疊放在壹起。
5、教孩子掌握正確的書寫方法，用食指和拇指的`端輕輕捏筆，距離筆尖約壹英寸，中指的第壹指節抵住筆，無名指和小指自然彎曲在其下，筆的上部抵住食指根部的關節，筆與紙保持45至50度的角度。寫字時，除拇指外的四指自然地壹個壹個疊放，不要松散地拉開，手掌盡量空著，即“指實掌空”。
6、經常提醒孩子正確書寫，字不好看，可以慢慢練，筆畫不對，可以改壹改，而壹旦書寫姿勢成為習慣，就很難改正了。所以從現在開始，我們必須更加註意孩子寫字時的姿勢，並提醒他們更加註意自己的寫字姿勢。為了他們明天的好習慣，我們今天要更加努力！
練字的正確姿勢3首先，頭要直。
寫字時，妳必須小心不要移動妳的頭。妳應該微微低頭並微微前傾，不要太認真地低頭。妳應該保持眼睛和書之間的距離。如果距離太近，眼睛會長期近視，寫字時下巴會稍微收斂，這樣眼睛就可以隨著手移動。
第二，肩膀要平。
寫字時，妳的肩膀必須平齊。不要用手托著臉頰。這樣會養成壹個很不好的習慣。妳的手臂應該自然地放在桌子上。妳不能離開桌子。右手寫字時，左手要輕壓書本，這樣可以保證寫出來的字更工整。
如果雙手不同時放在桌子上，或者壹只手不壓書寫字，右手再次寫字時會沒有力氣，會導致寫出來的字非常不雅觀，所以雙手應該自然舒適地放在桌子上，這是正確的寫字姿勢，會導致字寫得好。
第三，背部挺直
許多人在小時候開始練習書法時沒有註意書寫的姿勢，這導致了他們的駝背，而駝背經常困擾著人們的晚年生活。駝背是練字時姿勢不正確造成的，所以寫字時背部必須挺直，腹部與桌子分開壹拳。
第四，把妳的腳拿開
寫字時，不要隨便動腳，不要把腳交叉在地上，也不要蹺二郎腿。正確的腳部姿勢應該放在平坦的地方，註重自己的舒適性，但小腿應該與地面垂直。這是正確的腳法，妳在寫字的時候壹定要註意。