密碼咖啡怎麽喝？

飯前半小時喝。大多數生酮節食者都有喝防彈咖啡的習慣。密碼咖啡應該在飯前半小時喝。防彈咖啡的主要成分是椰子油+黃油+黑咖啡，有的會添加壹些MCT油。防彈咖啡主要是讓妳有飽腹感的飲料，以此來減少飲食，減肥。