有學習障礙的人應該反思以下問題:(1)妳是不是很少在學習前設定明確的目標，比如用多少時間完成？(2)是否經常沒有固定的學習時間表。(3)是否經常耽誤時間以至於不能按時完成作業。(4)學習計劃是否總是只在前幾天有效。(5)壹周內學習時間是否少於10小時。妳把所有的時間都花在學習上了嗎？
2.註意力問題
(1)完全專註的狀態是否只能維持10到15分鐘。(2)學習時，是否經常有小說、雜誌等讓我分心的東西？(3)學習時是否經常有夢幻般的經歷。(4)是否經常壹邊學習壹邊和人聊天。
3.學習興趣
(1)壹看到書的頭就膨脹嗎？(2)是否只喜歡文科，不喜歡理科。(3)是否經常需要強迫自己學習。(4)妳是否從未有意識地強化過自己的學習行為。
4.學習方法
(1)是否經常使用海戰來提高解題能力。(2)是否經常使用機械記憶。(3)妳是否從未向學習好的同學請教過學習方法。(4)是否從不向老師提問。(5)是否很少主動學習課外輔讀材料。
壹般來說，對以上問題的肯定回答(是)越多，學習效率越低。每壹個有學習問題的學生，都要從以上四類問題中列出自己的主要問題，然後進行針對性的治療。比如壹個學生的問題是這樣的:在時間安排上，總喜歡把任務拖到二當家；在註意力問題上，他總是喜歡壹邊看書，壹邊和宿舍的人聊天；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，但對附屬系的壹些課程很感興趣；學習方法主要采用機械記憶法。學生的病情壹列，我們就可以采取有效的治療措施。