物質進出細胞的方式:運輸方式載體在運輸方向上是否需要能量？示例:簡單地將高濃度擴散到低濃度沒有水、氣體、脂質（因為細胞膜的主要成分是脂質，如甘油）來幫助將高濃度擴散到低濃度是否葡萄糖進入紅細胞並主動將低濃度運輸到高濃度幾乎都是離子、氨基酸、葡萄糖等。
簡單的擴散方式是高濃度向低濃度側輸送，不需要載體蛋白，也不需要能量消耗。離子或小分子在沒有任何特定運輸介質或載體的情況下由濃度差或電勢差驅動通過膜的壹種形式。被動擴散不需要直接的能量輸入。
被動擴散是指物質從生物膜的高濃度側向低濃度側擴散的方式，即物質沿濃度梯度通過具有脂質屏障的生物膜（如細胞膜）擴散。被動擴散包括自由擴散。
自由擴散是指物質通過細胞膜從高濃度側向低濃度側的運輸，如O2、CO2、N2、甘油、乙醇、苯等物質可以從高濃度側運輸到低濃度側。這種物質進出細胞的方式被稱為自由擴散。自由擴散是壹種簡單的運輸方式，不消耗細胞內新陳代謝釋放的能量。