1IU = 0.025微克，1IU = 0.025微克..400國際單位=10ug，因此400國際單位等於400國際單位。國際標準是維生素D的含量為400IU，即10微克，即400國際單位。壹般維生素D制劑的劑量為400IU，服用維生素D時最好選擇簡單的維生素D制劑（豆豆娃維生素D滴劑膠囊型）..