為了達到更好的學習效果,妳需要時不時地問自己:“這是什麽?”“為什麽會這樣?”“怎麽來的?”“會有什麽變化?”“擴展開發後會是什麽樣子?”“還有什麽與之密切相關,互為因果或者* * *?”“其在專業知識體系中的地位”...最重要的是問自己“它對我有什麽用,我應該怎麽用,結果可能是什麽?”
學是為了用。如果連它是什麽都不知道,怎麽用?怎麽才能更好的使用呢?比如用電腦,程序員學任何軟件都比壹般人快。興趣是最好的老師,因為興趣可以驅使人們以不同的方式積極應用它。人們可以從應用中發現自己的不足,及時彌補。學以致用往往能提高學習的積極性。
同時,學習不只是為了用。運用操作技術往往是解決問題的具體方法。如果他只是使用,停留在具體應用上,可能會模仿,不會創造。他的適應能力也很差。我喜歡用系統學習法的理論基礎來解釋這種現象。世界正在改變。不僅自然環境在變化,社會環境也在快速變化。動態的問題需要用動態的方式來解決。如果壹個人不能將所學的知識系統化、提純,並以新的、獨特的、更有效的方式組織這些知識,以滿足自身和環境資源的需求,那麽他所學的永遠只是過去,他的操作技術也只會針對過去,而不是未來。他很可能會被歷史淘汰。即使他因為社會因素能在價值鏈上生存下來,他的地位只會越來越低,他對於整個社會的價值也會越來越小。
我壹直強調學習方法的細化和升級。壹方面,通過學習和強化訓練可以獲得壹些科學的學習方法。知識是多方面、多層次、多結構的。學習方法也是壹種可以教的知識。另壹方面,學習方法壹定要通過實踐去體驗和思考,結合人的性格,把握好。讀過交通規則,聽過駕駛課的人,在山路上都跑不好。更多的是壹種感覺和玩法。學習和做其他事情沒有太大區別,都是體驗。光是沈迷課本是學不好的。
人壹定要明確自己想學什麽,想要什麽。人的努力,其實就是在為實現這些目標創造條件。知識的積累只是創造條件的有效途徑。通過不斷提高效率,提高行為的有效性,合理定位,降低失敗的風險,來充實和提升自己。
我也強調自信。自信能讓人堅持。我壹直要求咨詢師不要迷信智商等理論。人可以通過不斷超越自我而獲得成功,獲得自我實現的巔峰體驗。我用自己的經歷證明了先天智力在壹個人的成長過程中並不重要。後天因素決定成功。
我經常跟咨詢師說,沒有自我意識和自信,任何學習方法都是沒有用的。
只有當妳有意識的時候,妳才能專註。尤其是在強化學習的過程中,活躍的腦細胞的高強度運動,沒有意識,可能只會沒有效果。
有了信心,才能堅持,才能突破自己長期失落中形成的害怕學習、缺乏耐心等心理障礙。
我們需要用不斷的小成功來積累信心。
如何減少學習的惰性
在很多人身上,我們可以明顯看到學習的惰性。
最常見的有:
1,學習不好的人。他們對學習有抵觸情緒,甚至逃避。
2.下班後的人們。他們通常缺乏學習的韌性。
3.老年人。記憶力,以及接受新事物的能力下降,學習難度大大增加。精力不足。我讀累了,想睡覺。
在成人教育中,學習惰性是最值得壹提的。
學習惰性的原因有很多。主要是:
1,怕困難。這只是心理作用。開始學之前,因為聽說很難,就開始有負面情緒。
2.缺乏自信。這壹點在學習挫折後顯而易見。
3、無聊。學習是多種多樣的,學習的過程是豐富多彩的,但這並不意味著有些事情是枯燥的,尤其是壹般的學校教育。
4.太抽象了。太少接觸現實生活。
5.語言障礙。尤其是出國留學的。畢竟我不是母語,所以學起來很難。
6.基礎知識障礙。在基礎知識準備不充分,需要理解的地方太多的情況下,沒必要談學習動力。
7.分散註意力。其他事情想多了。可供選擇的太多,阻礙了有效的學習。
但是,我們必須學習。尤其是在壹些不是直接有效的知識的學習上。
我們來分析壹下傳統的減少學習惰性的方法。
1,毅力。把自我控制作為減少學習惰性的手段是不可取的。原因很簡單。強迫自己活著只會很累很痛苦。能不能真正堅持下來,對於普通人來說是壹個很重要的問題。人都是趨利避害的。這是天性。很多家長抱怨孩子缺乏自制力,這其實是對孩子不切實際的要求。也有人懷疑他們的毅力。很多優秀的大學生在咨詢我的時候也提到了自己缺乏自制力。長期的負面情緒會摧毀任何人的毅力。
2.利弊分析。大家都知道學好的好處。即使是最差的學生也有同樣想學好的願望。因為學習成績好的好處太多了。有社會認可,甚至獲得豐厚的物質獎勵。所以,用學好的前景去教育孩子或者教育自己都是沒有用的。
3.加強監管。學習是個人的事。如果學習也壹定要別人管,那還不如不學,或者改變學習方法、學習內容、學習模式。
推薦方案:
1,項目法。
設置項目。以項目的完成促進學習。以實際應用促進知識的學習。我在大學學應用統計學的時候,給自己設立了壹個項目,跟蹤分析國際棉花價格。我還自學完了統計學及相關課程。這樣效率很高。
以林繁順的德語學習為例。林凡順直到31歲才開始學德語。他的困難和壓力相當大。最大的問題是他拿著的是詞匯書或者語法書,看了不到十分鐘就又累又困。即使他深刻理解了系統的學習方法,也很難有進步。所以,工作忙的時候,往往沒有時間成為逃避學習的借口。但他想去德國留學,打算把業務拓展到德國,與德國企業建立雙贏關系。德語學習差是社交中最大的障礙。
到達德國後,他開始建立項目。經過比較,他決定從詞匯入手編寫壹本德語詞典(請參考Fundset Deutsch 2 Chinese(S)dictionary的自述文件)。寫字典並不意味著能把那些單詞記得很清楚,但是經過打字、整理、翻譯,印象要比單純看書深刻得多。他的要求也不高,只是留下了印象,以後看到多多少少會有感覺。這就是系統學習方法的模糊學習。因為他想發布壹個免費的詞庫文件,所以他的工作得到了鼓勵和支持。詞庫文件的壹天天增多也給了他動力和信心。詞庫達到他設定的第壹階段目標(6000詞匯量)後,他開始轉向語法學習。這個時候的項目是寫壹本語法詞典。在造福他人的同時,我也大大提升了自己。
2.內容分解法。
如果把學習的內容分解成幾個部分,只需要學幾樣東西,那麽怕困難、消極對抗的心理障礙就會因為容易學而消除。適當梳理發展需求,可以增強信心。
3.合理情緒法。
不要對自己的自制力和毅力期望過高。人都是懶的。妳的學習困難別人也會遇到。但妳的選擇不是退縮或者逃避,而是正視。嘗試改變學習的方式和方法,找出最舒服快樂的學習方式。
4.最後立場法。
在優越的環境裏,有時候學習並不容易。最好在花園或外面安靜的地方學習。靠不靠譜,躺下,躺下。這樣學習效率會高很多。
為什麽加速學習也是科學的?
很多人說學習沒有捷徑,壹定要認真紮實的學習。
這話沒錯,也不完全對。學習需要的是積累,是溫故而知新。學習方法再好,如果不學,不記,不認真思考,也是沒用的。
以系統學習法為例,沒有長期有目的的努力,是不可能真正做好樹形結構和網絡連接的。
但這並不意味著拒絕加速學習。系統學習也可以加速,即建立知識體系的總體框架,提出壹些基本關系。以這些學習成績參加考試,考個60-80分並不難。
分析每壹個速成的方法,可以看出它們降低了學習的難度。只有不對別人和自己要求過高,才能對堅持有信心和興趣。堅持往往會成功。
將大目標分解成小目標是壹個很好的做法。每天都嘗到甜頭,每天都用合適的結果鼓勵自己,每天都對自己的努力和付出感到滿意,這樣才能堅持下去。有計劃的堅持,就是積累。
人應該有遠大的目標。大目標是對自我的挑戰,最能滿足人的發展需求,使人有自我實現的欲望。
人是需要挑戰的,逃避挑戰往往會讓人覺得生活沒那麽有趣,逐漸失去應有的動力和張力。所以,我學習的時候,總是向著最難的地方進軍。在我看來,最難的地方都克服了,沒有理由別人不能。剩下的只有時間,精力和積極的堅持和積累。
快速將知識壓入潛意識。
就算忘了也沒關系。總有熟悉和陌生的感覺。
有時候不需要記憶,只需要感覺。
專註於
快速整理所學內容。
及時回憶和復習。
勝利心態和逃避心態
最近,由於“家庭與兒童心理健康”的研究,接觸了很多初高中學生。在感受他們聰明的同時,也發現了他們缺乏意誌、毅力、目標和動力。這是信息爆炸和社會浮躁共同作用的結果。問題發生在孩子身上,但問題的原因可以追溯到家庭、學校和社會環境。
心態浮躁,很難積累和堅持。目標不明確就很難嘗到成功的喜悅。這些都可能導致放縱和失落。
今天我在給壹個親戚的孩子輔導“系統學習法”的時候,這種強烈的感覺又在我心裏重現了。後來覺得對於這個孩子來說,這個階段的學習方法不是很重要。更重要的是學習的主動性、自覺性和方向性。這首先是壹種勝利的心態。
贏的心態就是妳能比別人做得更好,現在比過去更好,未來比現在更好的心態。
首先是自信。相信自己可以超越自己,面對並更好地解決現有的或即將出現的問題。
第二是主動性。問題來了,要能主動去認識它,了解它,探究關系。
那就行動吧。把問題分解成具體的目標。
什麽是大師?
高手就是能快速有效解決問題的人。
大師就是能積極創新突破的人。
也許有些人積累了很多知識,卻因為無法正常表現而無法成為大師。
這就是工匠和大師的區別。
有些人學了很多武術,但幾乎每次比賽都失敗,甚至連剛學武術的都打不過。
這就是實戰中理解和適應能力更重要。
有些人可能是業余的,但是有很強的學習能力和規劃能力,有有效的手段把復雜的事情簡單化,切入快,發展快。
基礎很重要。但是基礎是為了發展,單純的基礎是沒有意義的。就像沒有盤活的存量資產遠不如快速流通的小資金有效壹樣。通過滾動發展,小企業可能過幾年就變成大企業了。
認識到結果的重要性。贏家和輸家。
就像比爾·蓋茨,即使大學沒畢業,他在企業管理方面也勝過MBA的人,在市場競爭中多次勝出。這是大師。
高手在難題面前,不能讓別人拒絕接受。
大師可以創造新的境界。
系統存儲方法
系統記憶法是系統學習法的重要組成部分。
系統記憶法要求人們明確需要記憶的內容的關系層次,盡可能在更大的整體模塊中記憶。最好是把之前已經知道的東西結合起來,組合成壹個有機的單元來記憶。
記憶分為兩個過程:記憶和回憶。
“記住”就是通過加強刺激,在大腦中留下痕跡。“記住”是必經階段。
“記憶”是指取出大腦中形成的刺激連接。要提高記憶的效果,必須把更多的時間從“記憶”轉移到“回憶”上來。主要是通過記憶、思考、聯想和實際應用來熟悉和強化刺激聯系。
“記憶”的過程
系統記憶法強調在“記住”的過程中進行分類存儲,它相當於壹個倉庫。只有分類清晰,結構有序,才能快速找到東西。
有序的“記憶”會為“記憶”提供極大的便利。
先在腦子裏建立壹個系統樹模型。空的。只是壹個結構。壹開始可以以教材的內容和章節為節點來構建系統樹。
在記憶的過程中,要學會找出知識點(記憶內容),通過分析歸納,探索知識點的特點,特別是與其他知識點或外界的聯系。
把知識點放到系統樹上。相當於樹的葉、果、花、芽。系統樹結構可以根據知識點的特點進行調整。
根據感覺和推理,系統樹的空缺部分可以留下。有些教材只是內容的壹個方面,適當的空缺是與其他相關教材或學科的接口。
“回憶”的過程
實際上,結構系統樹中需要用到的思維,已經開始包含了“記憶”的元素。只有“記住”,才能接觸到其他知識點,接觸到這個知識點。結構樹需要時不時的召回來掃描缺失的枝葉,然後集中精力及時把缺失的枝葉掛在系統樹上。
回憶的過程就是“回憶”的過程。心中有“樹”,就是基於“記憶”的系統樹。
“記憶”與“回憶”的統壹
增加刺激連接是記憶的秘密。這也是系統學習法最有效的地方。
“回憶”和“回憶”是兩個不同的過程,但不是孤立的,它們必然是交叉的。
根據“義”的需要補充“己”,會使“義”更加有效和完整。
系統樹對於“記憶”很重要。從壹系列刺激連接中快速找到想要的內容,這只有通過清晰的系統樹才能做到。
就像打掃房子壹樣,如果把什麽東西大致分類放在什麽地方,使用和制造都會很方便。否則,即使這壹項(刺激連接)實際存在,也找不到。不能用,等於什麽都沒有。
人有遺忘的本能。如果刺激連接出了問題,很可能會被當作無效信息來清理大腦。記憶的效率會低。
故地重遊往往只是回憶和追憶。
學習方法介紹
妳應該知道:如何制定個人學習計劃?
第壹步,確定必修課和限定課。根據學校提供的實踐教學計劃,將必修課、限定課、集中實踐環節逐壹列出,並計算其學分。
第二步,確定選修課。最低畢業學分減去第壹步計算的總學分所得的差額,就是選修課要補的學分。
第三步,確定補考課程。查壹下自己專業的教學實施計劃,看看有沒有必須修的課程。
第四步,確定學習時長。估計完成學業需要多少個學期。
第五,按學期編排所有課程(補課、必修課、限定課、選修課、集中實踐環節都可以列在表中)。當妳制定個人學習計劃時,妳應該註意導師的意見。
選擇妳需要的學習媒體?
學校向學生提供的課程可能有幾種學習媒體。除了文字教材是系統學習課程全部內容的主要媒體之外,妳必須選擇其他輔助媒體來學習課程,妳可以根據自己的實際情況來選擇。
視聽教材壹般都是“少而精”,註重重點、難點、思路、方法。目前,CAI課件包括自測練習、模擬實驗和重難點分析。壹般采用多媒體技術來激發學生的多種感官,以達到更好的學習效果。
直播課堂、網絡、VBI教學資源的特點是更新快、信息傳遞及時,基本可以同步為學生提供必要的學習信息和指導。
做自學筆記
閱讀課文教材時,直接在教材上做筆記,有助於理解和記憶教材內容。
在使用視聽教材和CAI課件學習時,或者觀看直播課、瀏覽網絡和VBI教學信息時,也可以在教材的相應位置記下重難點等有價值的信息,與自己講授文字材料時所做的筆記進行對比。不要忘記指出妳的筆記是基於什麽信息。
在做自學筆記的過程中,壹定要思考教材內容,隨時記錄自己對內容的理解。
學習中遇到困難怎麽辦?
●詢問或與學習小組的學生討論。
●請老師在輔導班講解,或者在輔導班前後單獨講解。
●請老師通過電話、語音信箱、郵件或信件、交作業等方式給予解答。
●邀請老師單獨見面解答。
●通過在線討論板(BBS)尋求答案。
●通過課堂直播熱線或雙向視頻提問,尋求答案。
●有些問題屬於管理類的,要由省級電大或中央電大來回答,可以通過郵件或電話聯系解決。
如何在考試中發揮真實水平?以下建議可能對妳有幫助。
考試前-
●確保自己已經了解了考試的相關事項和要求。查看考試時間表,確保參加考試的科目沒有時間沖突。如有沖突,及時向老師反映,以便考前妥善解決或得到留考安排。
●列出妳需要帶去考場的東西。可能包括:鋼筆、墨水、鉛筆、橡皮、尺子、繪圖工具、計算器(電池充足)、手表和準考證。如果是開卷考試,也要把課本和筆記本列入清單。帶索引的手寫筆記本可能會相當有用。
●提前到達考場,深呼吸幾次,消除緊張情緒,盡量以平和的心態進入考試。
在考試過程中-
●拿到試卷後,先把姓名、考號等內容填清楚,不要因為急著搶時間而出錯,影響成績。
●花2到3分鐘快速瀏覽所有試題,預估每個題目的難度,在題目之間大致分配答題時間,按照先易後難的原則選擇自己最有把握的題目開始答題。
仔細閱讀問題,分析它給出了什麽信息,找出妳要回答的問題是什麽。不要把熟悉的話題想當然。回答之前壹定要考察清楚。
●認真解決問題,爭取壹次成功,不要急功近利。保持試卷清晰整潔,不要因為考官看不清而影響妳的分數。按解題順序在草稿紙上列出要點或計算過程,也有助於妳在交卷前仔細審題檢查。
●驗證答案壹般集中在最後。如果妳對剛得到的答案沒有把握,不妨馬上查壹下,或者在草稿紙上做個記號,提醒自己查壹下。
●每個問題都要回答。遇到壹些困難不要馬上跳過。既然答題順序和時間已經大致安排好了,妳就按計劃進行吧。如果壹時不知道如何入手壹道難題,也不必糾結。先把其他問題做完,以後再做完。即使有些難題妳做不完,也盡量把自己的思路和步驟寫下來,說不定還能給問題打幾分。
●交卷前最好留出壹些時間檢查試卷。首先,檢查標題以確保沒有錯誤。檢查答案時,壹般應優先考慮分數高的問題或自己最懷疑的問題。字跡清晰、結構清晰的草稿紙是最有效的檢查線索。
●即使確定,也不要提前交卷。如果妳還有時間,放松幾分鐘,再檢查壹下妳的答案。妳可能會發現壹些未被發現的錯誤,或者對壹些答案有了新的想法。
提醒妳,監考老師不僅監督考試,他們還提供幫助。如果妳對試卷不清楚或認為有錯誤,或妳感到不舒服,或只是需要壹杯水,不要猶豫,請他們幫助妳。
考完試-
把考過的科目拋在腦後,不管是好是壞,都不要去想,專心準備下壹個科目。
樹立學習信心也是壹個重要的問題!
在遠程開放教育中,妳作為壹個獨立的學習者,要對自己的學習負責,在學習過程中難免會遇到困難和挫折,時不時會挑戰妳的學習信心。建立和鞏固學習信心將是伴隨妳整個學習過程的壹項重要任務。下面是壹些關於如何建立和增強學習信心的建議。
●正確認識和評估自己的學習基礎和學習能力,充分估計學習中可能遇到的困難,制定符合自己客觀實際的個人學習計劃和總體學習目標。只有正確的評價和認識自己,客觀的設定自己的期望,才不會因為達不到太高的目標而打擊自己學習的信心。
●為每個學習單元制定壹個明確可行的學習目標,嚴格按照學習進度完成每個時間單元的學習任務和目標,通過平時紮紮實實的完成每個學習任務和目標,獲得小小的成就感,不斷收獲和增強學習信心。
●與同學交流學習心得,鼓勵對方的學習信心,激發學習動力。盡可能多的從家人、朋友、老師那裏得到關心、支持和鼓勵,多學習別人的成功經驗,也會幫助妳增強學習信心。
●遇到困難和挫折時,正確分析其原因,及時尋求老師、同學和他人的幫助,尋找解決問題的方法,消除其帶來的不良心理影響。
●給自己創造壹個良好的學習環境,養成良好的學習習慣,掌握壹些必要的學習技能,提高學習效率和效果,會逐漸增強自己的學習信心。
充分行使自己學習的權利?
妳有很多權利學習。
比如妳有獲得壹切必要的學習資源的權利,有獲得必要的學習支持服務的權利,有反映意見的權利等等。
為了充分行使妳的學習權利,妳
首先妳要知道妳有哪些合理合法的權利。為此,妳要盡可能地了解中央電大和各省市電大開放教育的政策和教學教務的有關規定,及時了解課程資源和教學的相關信息,了解中央電大和妳所在地方電大提供的學習支持服務的內容和方式。
您可以向您所在地方電大的教學管理部門和教師提出您合理的學習要求,也可以向您所在地方電大和中央電大的相關部門反映您在教學和教學管理中存在的問題,以及您的希望、意見和建議。
大部分男生都是學理科的,妳也是!壹定要學會積累,註意平時的積累,不要急於求成。多看小說,不管是中文的還是英文的。註意聽課!我學的是理科!
還有壹點比較基礎。語文課學過《論語》嗎?就是這樣!妳剛進入高壹,真的是壹個好的開始。姐姐知道,妳壹定是個很棒的男孩,妳壹定會在學習上取得進步的!