自己讀，大聲讀出來。每天堅持讀壹些文章，不僅練習口齒伶俐的講話，還可以積累壹些知識和信息。更重要的是對身體大有裨益，清咽擴胸，收天地之氣，成貴人之身！連續兩三年每天大聲朗讀半小時以上。不是高手也能成為高手！
2.在鏡子前訓練。
我建議妳在每天大聲朗讀的過程中，對著鏡子，對著妳的眼睛，對著妳的表情，對著妳的肢體語言進行訓練，這樣效果更好。
3.自我記錄和視頻記錄。
如果條件允許的話，我建議妳每隔壹周給自己拍壹次聲音和講話，這樣可以反復觀察和研究我哪裏卡，哪裏手勢不到位，哪裏表情不自然。久而久之，妳的口才自然會迅速提高。看壹次自己的鏡頭，勝過上臺十次二十次。
4.試著躺下來大聲朗讀。
如果妳想練出壹流的運氣技巧和壹流的唱功，那麽妳可以嘗試壹個非常簡單的方法，那就是:躺下來大聲朗讀！當我們躺下時，必然是腹式呼吸，而腹式呼吸是練習聲音和呼吸的最佳方式。每天睡覺前，躺在床上大聲朗讀十分鐘。每天起床前，躺在床上唱首歌再起床。堅持壹到兩個月，妳會覺得自己呼吸順暢，聲音洪亮，音質優美，更有穿透力，更有磁性！
5.速讀訓練。
這種訓練的目的是訓練人口齒清晰，發音準確，發音清晰。
方法:找壹篇演講稿或壹篇優美的散文。先帶上字典和詞典，把文章中妳不認識或不理解的單詞和短語找出來，講清楚，講明白，然後開始朗讀。壹般來說，妳開始讀得慢，速度逐漸加快，每次讀得更快，最後達到妳能達到的最快速度。朗讀過程中不停頓，發音準確，吐字清晰，盡量做到發音完整。因為如果妳不把每個音都發完整，那麽妳再加快速度，別人也聽不清楚妳在說什麽，快就失去了意義。我們的語速必須建立在吐字清晰，發音幹凈的基礎上。我們都聽說過體育節目專家宋世雄的解釋，他的解釋非常“快”。宋世雄對“快”的解釋是快速但不混亂。每個字每個音都發音非常清晰準確，沒有壹點歧義。我們希望達到快，也就是他的快，發音清晰，發音準確，而不是為了快而快。
6.即興朗讀。
閑暇時，妳可以隨意拿壹份報紙，隨意翻到壹段，然後試著壹氣呵成地看完。而且在朗讀的過程中，可以註意前半句看稿子，後半句看前面不看稿子(假設前面有觀眾)。長此以往，妳發現自己的記憶力加強了很多，快速理解能力和即興發揮能力也加強了。
7.背誦法。
背誦並不只是要求妳背誦壹篇演講稿或短文，即使妳已經完成了任務。我們要求的是“背”和“背”。這種訓練有兩個目的:壹是培養記憶能力，二是培養口頭表達能力。試著背壹些文章，壹篇壹篇的讀完。久而久之，那些文章和文字自然會轉化成自己的文字，經過壹定時間的練習，就能張口就來，壹鳴驚人。所謂:熟讀唐詩三百首，不會唱也能唱！
8.復述法。
簡單來說，復述就是重復別人說過的話。妳可以找壹個夥伴壹起訓練。首先，請對方隨便講壹個話題或者壹個故事。先聽聽自己。然後重復給對方聽。這種練習是為了鍛煉語言的連貫性，即興發揮的能力，語言組織的能力。如果能在大家面前重復壹遍就更好了。還能鍛煉妳的勇氣，克服妳的緊張。
9.模仿法。
我們每個人小時候都會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是壹個學習的過程。當我們小的時候，我們通過向父母和周圍的人學習並模仿他們來學會說話。那麽我們也可以用模仿來練習口才，模仿在這方面有專長的人。這樣，久而久之我們的口語表達能力就能得到提高。
(1)模仿專科。找壹個生活中口語表達能力很強的人，讓他說壹些最精彩的話，錄下來讓妳模仿。還可以錄播音員、演員、相聲演員等的聲音。妳喜歡的，適合妳模仿的，然後模仿他們。
②主題模仿。幾個好朋友在壹起。先請壹個人講壹個小故事和幽默，然後大家輪流模仿，看誰模仿得最多。為了激發積極性，還可以用打分的形式。大家壹起打分，表揚壹下最成功的模仿者。這種方法既簡單又有趣。需要註意的是，大家的小故事和幽默壹定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且說話前壹定要做壹些準備，壹定要說的準確、生動、形象，千萬不要帶著壹些錯誤的東西，否則模仿者會走上歧途，害人害己。
③隨時模仿。我們每天聽廣播，看電視，看電影，所以妳可以隨時模仿播音員，演員，註意他的聲音，語調，神態，動作，邊聽邊看邊模仿，久而久之妳的口語就會提高。而且會增加妳的詞匯量，增加妳的文學知識。