低年級的孩子背包還是要輕便。在低年級階段，孩子們每天把書帶回家是不容易的。現在大多數大學都有書櫃。孩子們自己把書放在書櫃裏。每天做作業就好了。單肩包可以讓肩膀平均分擔包的重量。長期使用單肩包會導致高低肩，尤其是對於還在成長中的孩子。強烈建議使用單肩包。現在最流行的旅行箱背包不推薦。雖然孩子的肩膀擡高了，但走路時孩子的重心會轉移。時間長了，孩子非常容易出現胸背彎曲。
目前我的看法是，背包的選擇不是根本原因，書籍的數量和凈重才是影響孩子脊柱的核心。在現代教育中，孩子們需要學習的東西越來越多，為了緩解壓力而在專業知識上減負增效是不負責任的。但是，可以考慮如何減輕書籍的重量，提高效率並緩解壓力。
書包裏沒有那麽多袋子和網布，否則很容易被尖銳物體勾住，導致風險；請務必避免帶有許多金屬環或金屬拉鏈的背包。過多的金屬配飾不僅會增加背包的重量，還會對腰部造成傷害。？語文、數學、英語三科的教材和教輔書加起來還是6~7公斤。現在的孩子可以說工作壓力比大人還重。整天實施德育，減輕負擔是根本不可能的。學校德育的核心不是提高學習成績，而是通過衡量作業量和訓練量來保證成績。不合身的單肩斜挎包單肩斜挎包使脊柱壹側兩側關節的支撐力不同，另壹側的肩膀比另壹側的肩膀小。長此以往會造成高低肩，嚴重危害體態。
除了註意書包的重量外，還需要控制大小。如果尺寸不合適，孩子的背部就無法迎合背部。走路會導致臀部的工作壓力，加重肩部的壓力。因此，家長在選擇背包時要註意是否迎合背部，底部不低於腹部10cm，屁股最好高於2cm。此外，因為時間段不同，孩子衣服的厚度也不同，所以背帶必須及時糾正到適合他們的特定位置，這樣寶寶的背部就不會感到疲勞。