？早在七千年前，寧波先民就在這裏繁衍生息，創造了燦爛的河姆渡文化。河姆渡遺址仍在余姚，每年吸引著大量對歷史感興趣的學生和來自五湖四海的遊客。
？寧波的地方傳統戲劇是甬劇。甬劇是從寧波的田野裏孕育出來的。它最初在寧波和附近地區演唱，在清朝乾隆和嘉慶年間被稱為表演嘉賓。後來被稱為寧波麻痹春、四明戲和改良甬劇，最後被命名為甬劇。
？甬劇本質上是壹種方言藝術。甬劇藝術的鮮明特點是善於反映現代生活，敘事與代言相結合，也是壹種不斷吸收新事物、不斷改革創新的新劇種。甬劇具有通俗化、大眾化的特點。
甬劇最著名的代表劇目之壹是《天要下雨了》和《娘要嫁人了》，這是根據寧波民間故事《寡婦再嫁》改編的。該劇摒棄了原著中寡婦信命、疑子不得福棄子改嫁的傳說，突出了林為子改嫁的事實，最終導致了“子升天母九泉”的悲劇，與另外兩部《雙玉蟬》和《半剪刀》並稱為“甬劇三大悲劇”
？“要下雨了，媽媽要結婚了”這句話已經成為寧波本地人耳熟能詳的成語。無論老少，沒有人不為林再婚救子的母愛而感動落淚。
？在飲食方面，寧波菜以海鮮聞名中外，擅長蒸、烤和燉海鮮。它獨特，形式輕，味道重，鹹鮮可口。寧波人戲稱它為“下飯”。無論寧波人在國外旅行了多長時間，當他們提起寧波時，他們總能回憶起過年期間在家門口的壹大桌海鮮盛宴。在離家千裏之外的遙遠地方，提起和品嘗海鮮，總能回憶起寧波人特有的地道寧波海鮮味道，滿嘴都是口水。海鮮也因此成為了寧波味道的代名詞。
？寧波人烹飪大多采用蒸、燉等方法，特別註重火候和刀法，非常註重色、香、味。寧波十大名菜分別是冰糖甲魚、無骨煲黃鱔、青苔小燒紫菜、雪菜大黃魚、爛皮黃魚、凈油裹鵝肝、荷葉粉蒸肉、黃魚海參湯、彩條黃魚、炸鱔背。尤其是冰糖甲魚和煲鱔魚是寧波最著名的傳統菜肴。
？此外，各種餐後小吃也別具風味。寧波十大名點是豬油湯圓、龍鳳金餃、水晶油包、豆沙八寶飯、豬油洋餅、三絲宴面、鮮肉饃饃、鮮肉餛飩和酒釀餃子。其中，寧波豬油餃是中國著名小吃。其他美食還有三北酥糖、奉化千層糕、榆次楊梅、奉化桃、象山紅、余姚榨菜、寧波鴨、寧波油炸子、秋愛酸菜、寧波湯圓、溪口千層糕、象山海鮮、奉化芋頭、年糕、上田草莓、河姆渡仔仔等。特別是寧波湯圓和酒釀湯圓入選中華名小吃行列。
？其中，紅薯湯是寧波人的獨特食物，也是寧波人在冬季至日的必吃食物之壹。在冬天的至日，每個家庭都應該自己做紅薯湯，全家人壹起愉快地吃它來度過冬天的至日。因為“扇”和“扇”同音，在寧波人的理解中，在冬天的至日上吃紅薯意味著“翻篇”過去壹年的所有黴運。唐果是壹種類似湯團的面餅，但它要小得多，而且沒有餡。把揉好的面團掰壹小段，用手隨便揉壹揉，壹個湯果就形成了。唐果也被稱為餃子，這意味著“團圓”和“圓滿”。老寧波也有壹句話“喝湯就老壹歲”。寧波人做紅薯湯時習慣加酒。在寧波話中，釀酒也被稱為“紙漿板”，而“紙漿”在寧波話中與“上升”諧音，取其“高財富”和“高幸福”的美好色彩
？說到寧波的傳統建築，不可避免地會有壹座古書館——寧波天壹閣，它是“天下壹閣，書中壹汪洋”。天壹閣是中國最早的私人圖書館，亞洲最古老的圖書館，世界上最古老的三個家庭圖書館之壹。“天壹閣”的名字取自鄭燮在《易經》中對“田義水笙”的說法，因為火是圖書館最大的隱患，而“田義水笙”可以用水代替火，因此得名“天壹閣”。
？寧波向來商賈雲集。“香港連通世界”指的是北侖港，後半句“古今圖書”指的是天壹閣。從明末農民起義，到清朝到民國，再到鴉片戰爭，最後到新中國成立，天壹閣經歷了數百年的戰爭，期間有無數書籍丟失和毀壞，也有無數仁人誌士為保護天壹閣的藏書而努力。新中國成立後，郭沫若曾在天壹閣寫道:
“明州天壹藏書豐富，福地真。
？劫只有五分之壹，還有壹萬多卷。
？林泉典雅優美，奇石眾多，亭臺樓閣清奇堅固。
60%的土地得到解放，人民珍惜勝利之珠。"
？這是天壹閣在滄桑中的真實寫照，讓人感到心酸。天壹閣自此從文人的熱心保護演變為政府和法律的多重保護，飽經滄桑的書香聖地終於可以休養生息。
？寧波文人以博大的胸懷摒棄了古代珍寶的私有化，只為自己更好地傳承。天壹閣不僅是壹座簡單的收藏文化經典的圖書館，更是壹座匯聚了寧波400年人文精神的博物館。
？如今的天壹閣不僅體現了寧波本土文化的精髓，也象征著寧波人文精神的延續。天壹閣直立，這也使他們能夠轉換到壹個地方，使寧波在甬光優雅和人文。
？寧波有著獨特的魅力和吸引力，讓無數遊客流連忘返，也讓遠方的遊子念念不忘。它以其寬容的人文情懷擁抱每壹個路過、定居、歸家的人。當我跌跌撞撞地向前跌倒在地時，寧波是我跌倒壹千次後重新爬起來的動力，因為我壹直知道寧波會像母親壹樣，隨時歡迎遊子回家。寧波的吸引力從來不是經濟的快速發展和生活水平的不斷提高。它的吸引力始終在於寧波人寬容自豪的精神和寧波文化中深深蘊含的歷史人文精神。
？歡迎來到寧波。