人總是先選擇壓力小的狀態。比如妳有便便，便便就躺在馬桶對面。妳用開水沖壹下，發現便便順著水流的方向灌滿了。-便便選擇了壓力最小的方式。
當妳有壓力的時候，妳寧願選擇壹種沒有壓力的狀態:比如玩遊戲，發呆。我是壹個可能壓力很大的打工仔。我偶爾要加班到淩晨，也有類似的癥狀，就是睡覺後還是會拿出手機玩壹會小遊戲。
1.我失眠嚴重的時候，年齡在15到18之間。可能是我躁動不安，精力充沛，對未來充滿了憧憬和期待，對未知又有點迷茫。如果想調理，壹方面可以看心理醫生，另壹方面可以多讀壹些滋補的書籍。平靜的時候很容易睡著。
如果妳真的不能違背父母的意願，那麽現在就把繪畫/鋼琴作為妳的專業，多花點時間在這兩件事上。然後強迫自己用更少的時間高效的完成學習任務。有壹個辦法:妳可以找壹個比較合得來的同學。如果她積極主動，精力充沛，能按時作息，那就接近她(這不是心機，同學才是最有緣的)，讓她影響妳按時起床，去自習，去鍛煉...為什麽家裏有跑步機和杠鈴都達不到效果，去健身房卻很容易達到效果？就是因為妳身邊有可以帶動妳，影響妳的人。
4.讓自己學習很酷。想壹個妳敬佩的人(壹個敬業、低調的人)，向他學習。妳能找到感覺。
順其自然，結果自會到來。