內向者的能量大多來自內心世界——比如思想、情感、想法。他們善於保存能量，但容易受到外界刺激，體驗到“刺激過多”的不適感覺，因此需要限制自己的社交，避免被過度消耗。
內向性格形成的原因是多方面的，可以說是心理、環境和遺傳共同作用的結果。
擴展數據:
外向者:外向者的能量來自外界——比如各種社交活動，各種各樣的人，不同的場合和事情。
外向的人消耗能量。外向的人很難通過置身事外、冥想、長時間獨處或與另壹個人呆在壹起而感到興奮。外向的人表現出更多的社會性——他們善於交際，積極，開朗，自信，有事業心，對周圍的壹切都感興趣，容易適應環境的變化。
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