速讀是壹種高效、科學的閱讀方法，要眼、腦、耳、手結合。速讀訓練學生將視覺器官感知的文字符號直接轉化為意義，消除頭腦中潛在的有聲現象，形成眼睛和大腦的直接反映，結合記憶訓練，提高背書效率。有學者推薦“精鷹速讀與記憶訓練”作為中學生的學習計劃之壹。用軟件練習30個小時，閱讀速度可以提高五到十倍左右，每天練習壹個小時以上，兩個星期就可以達到很好的效果，閱讀理解、記憶、思維也可以相應快速提高。
(1)填寫助記法。不要過於頻繁和焦慮，每天想到讀，壹次讀三遍，讀得流利。然後收集文本內容，編輯到文檔界面。做很多空白，自己填空。每天填，過幾天換空座。我有印象，然後自然背出來。
(2)了解記憶法。抓住關鍵詞，背出來。比如上面的空白部分。這些是文章(第壹段)的主線。記住這些，妳就快成功了。還要記筆記和翻譯，增強理解。根據理解背書，記住主要內容，背熟課文。
(3)但最好的方法是聽磁帶！生理學家認為，如果視覺和聽覺壹起使用，記憶效果可以提高30%-40%。這種記憶法被稱為“協作記憶法”。自己錄課文，每天聽，自己也會重復。很多同學都試過在隔壁每天彈同樣的作文，然後每天聽完就寫下來。
2背書的方法有哪些？
壹、用閱讀和背誦打開神秘的記憶回路，日常閱讀對英語學習非常重要。
每天看課本的時候發出聲音，盡量背下來。如果妳壹直這樣努力下去，妳的記憶力壹定會改變的。3個月後，妳會突然發現壹個不同的記憶回路被打開了。讓我們從大腦生理學的角度來看這個現象。表層大腦有淺層能力回路和學習回路，深層大腦有深層回路和學習回路。人們普遍使用淺層的能力回路和學習回路，而深層的大腦能力回路和學習回路已經關閉。
第二，重復和堅持是開啟高質量電路的必要條件。
每天重復的次數越多，循環就會變得越寬，從而形成高質量的傳輸循環。聽力訓練也是如此:每天聽得越多，言語循環就會越好越廣。如果妳堅持每天大聲朗讀30分鐘，妳就能說出非常接近現在閱讀時的節奏、語調和語速的英語。妳有沒有想過如果妳想說英語，參加英語會話培訓班是很有必要的？其實沒必要。堅持每天大聲朗讀，最終妳將能夠說英語。
三種朗讀和背誦訓練方法
1。每天大聲朗讀英語，英語的節奏會慢慢滲透到妳的身體裏。只有練習朗讀，才能掌握英語的節奏，聽和說成為可能；2。每天大聲朗讀也是壹種口語練習，可以培養妳的“英語大腦”，讓妳按照朗讀時的節奏和速度說英語。3。堅持練習朗讀，到某個時候妳會發現妳打開了壹個完全不同的新的超級記憶回路。然後妳會擁有超強的記憶力，甚至不需要再多六個星期。這就是不為世人所知的學習方法秘訣。打開超級記憶回路的關鍵其實就是每天大聲朗讀，壹天都不要錯過。請理解:每天大聲朗讀可以打開超級記憶電路。壹旦這個電路被打開，妳的能力就會改變。