擴張血管，促進血液循環，降低血壓。
降低血小板凝聚，預防血管栓塞。
提高體溫，加強白血球效率，增加免疫力。
起到發汗、解熱、祛痰、止咳作用。
促進排尿，改善水腫和水腫肥胖。
促進大腦血液循環，消除抑郁。
促進唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液的分泌，改善消化功能。
殺死食物中毒細菌或腸道內的有害細菌。
促進腎上腺分泌腎上腺素，使情緒高漲。
降低血液中的膽固醇在字典中查找“生姜”這個詞，妳會發現除了？除了生姜，還有什麽？野心？健康嗎？精神等等，作為動詞？用姜調味？增加活力，鼓勵等等。"他沒有活力。"可以翻譯成/6“他沒有生命力。”
所以英國人早就知道生姜的功效。
16世紀，黑死病流行，倫敦三分之壹的市民喪生。當時亨利八世得知“多吃姜就不會死”，下令倫敦市長“讓所有市民多吃姜”，於是倫敦還能買到人形的“姜餅人”。
早上剛起床，大腦和身體很多內臟都還沒醒，體溫也比較低，所以平時感覺有點憂郁。這時候只要用姜茶(加入紅糖和蜂蜜)溫暖身體，補充糖分，通過生姜的身心激活，真正提振精神，就能擁有快樂的壹天。
只是喝壹兩杯姜茶代替早餐。如果妳覺得姜有點太* * *，可以多加點紅糖和蜂蜜緩解壹下。姜可以剁成姜泥，也可以榨成姜汁。直接吃姜泥還能吸收膳食纖維，非常適合便秘的人。，參考:石原強，去下面網站看看。
？Qaz331.pix/blog，姜茶能促進血液循環是真的。
並能保護腸胃不足的人。
如果虛寒，可以喝姜茶來養生。
但如果是燥熱，就要少喝多喝。
不管是什麽，養生太晚都不好。
每天喝壹杯就好。杯子8分滿。
我建議妳做姜湯的時候加點紅糖。太好吃了！
菊花枸杞茶有護眼、緩解疲勞的功效
擴海，泡熱水，呵護喉嚨
杏仁茶可以保護氣管
芝麻醬補充熱量。
我們應該多吃黑色和紫色的食物，我們吃得少。
黑色:蘑菇、木耳、芝麻
此款顏色:芋頭、紅薯、紫山藥
市場上也有人買袋泡茶，直接用熱水喝。
喝茶也不錯！具有脫脂、抗氧化的功效。
希望對妳有幫助，