嘿，妳什麽時候吃軟糖？

最好在飯前吃。嘿，最好在飯前吃軟糖。嘿，妳可以在飯前或飯後吃軟糖，效果是不同的。如果妳想減肥，最好在飯前服用，這樣可以增強飽腹感並減少對其他食物熱量的吸收，避免脂肪的堆積，有助於控制食物攝入量。如果妳選擇在飯後服用，它可以促進脂肪的分解，吸收更多的油，並有助於促進胃腸蠕動和改善便秘。